你一定讀過不少關於關於愛情的文章，也許都看起來滿有道理，但又好像少了一點真實感嗎？那今天不妨聽聽那些已經經歷長期相處與磨擦的情侶們的想法吧！做到愛情長跑不容易，但當你成功之後，很多時候對方卻反而變成一個習慣的存在，爭吵總是沒有下文，許多問題累積在心裡，讓感情變得很不健康。這15對在一起10年以上的愛侶將分享他們的感情秘訣，讓你們能體驗感情中真正的幸福快樂，而這些訣竅無形之中也會讓你的們走得更遠。
1.
把「需要我幫忙嗎？」掛在嘴邊
我們總會友善對周遭的人釋出善意，卻時常忽視伴侶的需要，當你願意主動提出協助與關懷會讓對方感到無論相處多久你依舊關心他，並產生「被體諒」的感覺。此外，對方情緒不對勁時，用這樣的開頭會讓他軟化，從心底感到溫暖。- Mike & Colleen Dollar，在一起12年
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2.
對伴侶的貼心小舉動感到感謝
不把另一半對你做的小貼心視作理所當然，懂得讚賞對方的體貼，會讓他更願意為你付出，你也會對這段感情更滿足。- Tamara & Bernie Grand，在一起20年
3.
不要為了小事發脾氣
接納他一些無傷大雅的小壞習慣，不要太過拘泥小節。例如：當他的鼾聲吵得你無法入睡，先不要憤怒地搖醒他，換個角度想，這讓你感覺到他的陪伴，因為他在你的身邊而感到慶幸。 - Dave & Lisa Gunn，結婚29年
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4.
不要問：「我能得到什麼？」
對感情付出而不要計較能夠獲得什麼，當你了解你所做的一切是因為愛和彼此好，而不是因為期待得到回報而這麼做，你的心也能被滿足和愛包圍。- Jason & Myndie，在一起10年
5.
如果溝通無效，就寫信吧
保持良好溝通，當談話沒辦法降低衝突，就寫封Email給他，甚至手寫信也可以。文字，總能融化人心。- Clint & Michelle Larson，結婚24年
6.
訂下吵架時必須遵守的規則
訂下吵架時兩個人都同意不越界的準則，避免在吵架時做出傷害對方的過份舉動，維持基本尊重，就是維持感情的不二法門。- Leah & Carson Kinney，在一起13年
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7.
別忘記做些浪漫小事
偶爾準備一些小禮物給他驚喜，情人節還是需要浪漫一下，來頓浪漫晚餐或是午夜場電影，不要覺得在一起久了就什麼都不需要。創造激情，你們的感情才會永遠保鮮。 - Lynda & Jeremy Benson，結婚20年
8.
記得要不斷鼓勵對方
成為對方的啦啦隊員，對他的想法給予鼓勵，帶給他正面的心情，讓男人想要回到你的臂彎裡接受的你呵護。 Jenny &T yler Ford，結婚20年
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9.
給對方私人空間
「分開」的藝術非常重要，這讓你們可以冷靜一下，重新思考剛剛的爭論，或只是單純做自己的事，不被打擾。這樣當你們帶在同一個環境下時，就可以真正的將注意力專注在彼此身上。 - Liza & Angelo Geonie，結婚10年
10.
懂得什麼時候該退一步
維持感情的關鍵是學會在什麼時候退一步，給另外一個人喘息的機會。當爭吵到一個高點，最好的方法就是離開，如果繼續下去只會讓情況越演越烈，最後變得難以收拾。- Colby & Kristen Morgan，在一起19年
11.
不要因為感情而改變自己的個性
在一起之後，很容易把自己看成是對方的另一面拼圖，開始改變個性迎合對方。但除了基本的磨合，請記得保持自己的個性，因為這才是當初吸引伴侶的你，當你失去這些魅力，就很容易讓人感到厭倦。 - Julie & JP Foreman，結婚20年
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12.
找出爭吵的問題來源
生活壓力往往是爭論的根源，這容易讓你們失去耐心，將氣出在伴侶身上。找出問題的根源，認清真正讓你困擾的事情並不是你的伴侶，將情緒分開，不要混為一談。 - Bill & Gina Nelson，結婚30年
13.
愛對方所愛的
珍惜你的愛人，將他們的興趣、人生目標和生活需要，都放在你的優先事項之中，並全力的給予支持。扶持彼此，成為對方最重要的支柱，讓感情變得更密不可分。- Emily & Michael Pfeiffer，在一起12年
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14.
成為彼此的摯友
你們是彼此最好的朋友，意味著你們喜歡一起做任何事情、聊天、有共同的幽默感，將心事告訴彼此，並且互相信任。你知道不論發生什麼事情背後都有他在，他也知道困難時，你絕對第一個站在他面前。是愛人也是朋友，這絕對是讓愛情長跑的關鍵。 - Alicia& Juan Orozco，在一起10年
15.
不要說「分手」
不要輕易說出分開的詞語，這會讓對方覺得你不重視兩人的感情，次數太多，就會讓人覺得你是不是不愛了？珍惜彼此，遇到問題找出解方，而不是用這種半威脅的方式，要對方妥協。- Kacy & Doug Moller,，結婚16年
Source cosmopolitan
