又到了一年一度挑選手帳的時間了，但先別被市面上有著琳琅滿目圖案設計的行事曆所誘惑，2017年不妨嘗試使用為自己的生活量身打造的手帳筆記。在歐美國家流行多年的 Bullet Journal 筆記法，近來無論在 Instagram 還是在 Youtube 上都有許許多多具有啓發性且賞心悅目的分享。你只需要一本筆記本與一支筆，就能開啟更高效率、更知道自己在做什麼的生活。當然，有漂亮的紙膠帶、螢光筆和色筆的搭配，你的 bullet journal 會更繽紛，也讓人更有記錄的動力。
#Bullet Journal 和其他筆記法有什麼不同？
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1. 藉由圖像劃分不同事件，讓重點更一目了然
有別於傳統的筆記法，bullet journal 透過圖像的劃分，讓你不必再從文字堆中尋找關鍵字。例如打上方框代表待辦事項、圓圈則是約會、三角形意味著截止日期。不過圖像沒有規定，可以隨著自己的喜好更改。同時，也可以用顏色加強區分，像是紅色是重要事件、綠色是玩樂、藍色是生活筆記等等。
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2. 一般的 Bullet Journal 每一頁都有頁碼，第一頁則會有目錄索引
有了目錄，翻找各類內容更方便，而自己的生活與回憶彷彿也成了一本適合隨時翻閱的書。
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3. 依照自己的生活型態客製化記錄表
除了月計畫、周計畫、每月目標與任務外，還可以有習慣記錄表，像是每日花費、喝水習慣、運動頻率、蔬果攝取等等，也可以針對生活中不同的事件設定專門的區塊，感恩列表列出每天值得感恩的人事、旅行記錄則具體化自己的經驗與回憶，或是正在執行的專案，也可以用 bullet journal 的筆記方法加強管理。當然，每日的天氣、心情也都可以記錄下來。
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4. 減少了制式行事曆不符個人使用習慣的部分浪費
Bullet journal 筆記法說穿了就是在一本空白筆記本上隨心所欲記錄任何事情，沒有多餘框線限制的筆記本適合自由發揮，而有系統的筆記方式，則幫助我們完整地記錄生活。每個人都可以依照自己的工作型態以及生活方式加以調整版面與記錄的內容，能更有效地利用每一頁，避免了市面上行事曆某些部分不符日用的情形。
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#Bullet Journal 如何提升工作效率？
Bullet journal 筆記法其實只是將繁雜的事物更有條理、更有系統地羅列出來，能否完成當然還是要看個人的執行度。不過，常常翻閱筆記上寫的著每天代辦事項，不知不覺間也督促自己要將上頭空著的方框打勾，或是將標注圓點的任務打叉。藉由明確記錄且常常提醒自己，無形間鞭策自己要今日事今日畢，在有好好計劃的前提下，效率自然提升。而 bullet journal 自由多變可照自己生活調整的形式，更完整記錄我們在乎的事情，從健身、飲食，到理財、人生目標，都可以透過這套筆記法，讓自己對自己每天的生活有更通盤的了解，也幫助自己一步步達到目標。
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Photo: bulletjournal, @happyplanner13
#到底該怎麼開始 Bullet Journal？
如同文章開頭提到的，手邊有一本筆記本與一支筆就能開始你的 bullet journal 旅程了！網路上五花八門、讓人看得心曠神怡的筆記分享，都是分享者日積月累慢慢調整筆記方法而得的成果。無論是著色、塗鴉，還是紙膠帶、貼紙的點綴裝飾，或是厲害一點的根據日記內容而生的水彩插圖，都豐富了筆記內容。每週也可以根據自己的心情或是當週事項設計不同的版面，有別於市面上制式印刷的行事曆，為生活增添一些小趣味。
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