給任何年紀感到迷茫無力的你，這７個小智慧可能讓你醒過來！– [Hal Tam 專欄]

• 其他人如何想真的不重要，因為他們根本沒在想你

Photo : pinterest

如題，其實所有人，包括在閱讀此文章的你，也只在沉迷於如何解決你自己的問題，根本沒什麼時間思考他人的人生。同樣，其他人其實根本沒空想你，除了你的超級變態追蹤狂。每個人都是自我中心的，因為如此一來你只需為自己的人生負責，做你想做的事就好了，不需要把其他人的期望和目光這些擔子都背在身上。說穿了，其實就是你並不是想像中那麼重要，而這並不是件壞事。

 

 

• 迷茫的根源都是懶惰

少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁。
年紀大了對這番話特別有覺悟，發現這句話不只應用於少年，而是任何人身上皆可。人生路上難免遇上迷茫的時刻，但與其有時間在消極麻怨，倒不如積極尋找解決方法。而解決方法只有一，就是多作嘗試，多去碰壁，然後集合經驗與智慧，繼續慢慢邁進合適自己的路。所有的迷茫都是因為你未用盡全力生活。用盡全力生活的人，時間都用來建立屬於自己的積極人生，根本沒時間想東想西，沒時間迷失。並不是說那些人沒有靜下來思考的空間，但就算思考也是積極想出具建設性的解決方案，而不是無盡頭地哀嘆人生種種不公平/憾事。迷茫的根源都是懶惰－聽起來很殘忍，但如果認真掌握這個智慧，將會為你的人生帶來曙光。

 

[include id="56"]

 

 

 

• 越感到懶惰疲倦，越要去做運動

Photo : pinterest

科學研究已經多番證明，做運動能讓我們精神更佳，並更快樂。越不想做運動，就越應該去做運動，因為這是唯一一個能打破你 “不運動->感覺懶惰無力->精神差->更加不想去做運動”的惡性循環。 不用多，就下去公園跑個20分鐘吧！我保證你會感到更舒適，人生會變得更加美好。這不是我的主觀意見，而是科學原理。

 

 

• 分清楚 “不想做” 與 “做不到”

 

Photo : pinterest

很多時候我們跟自己說：要早起做運動？我做不到！找工作時每天要發20封求職信？我做不到！明天要花3個小時溫書？我做不到！工作後這麼累還去進修？我做不到！

其實你不是做不到，而是不想做而已。面對你不想做的事情，就坦白承認你不想做，而不是”想做卻做不到“。經常跟自己說”做不到“，你的潛意識慢慢會認為自己真是這麼無能。如果無興趣或無心做好那件事，就乾脆說，我不想做！如果你希望達到一個目標，卻不願意花額外時間和精力行動，那也許你並不是你想像中那樣渴望得到那個目標，而那完全沒問題。

 

 

• 若想改變世界，請先改變自己

改變別人看似容易，但當你認真想想，要改變自己一個壞習慣，或養成一個好習慣所需的意志和氣力是多麼大，你就知道要改變別人是何其困難。很多人都抱著一腔熱血，夢想可以改變世界的制度、身邊伴侶的壞習慣、家人的古舊思維、好朋友的不上進... ...你絕對可以嘗試，但成功的人無不有這個特徵 －就是他們先改變自己的行為和心態，成為了該範疇的典範，才能成就一切。你說任何話都不及你親身做好一件事那般影響他人。若父母希望教導子女，最有效的辦法是身教，而不是每天嘮嘮叨叨。若你想膽固醇高的媽媽多做運動，那請你自己先多做運動；若你希望世界有多點正能量，請你首先散發更多正能量。

Be the change you want to see in the world.
Be the person you want to meet.

這兩句話看似陳腔濫調，卻蘊含無限智慧。

 

[include id="56"]

 

 

 

• 青春一去不返，但也沒什麼關係

Photo : pinterest

 

“青春小鳥一去不回來” 這句大家應該聽過。除非有一天有人發明了時光機器讓我們回到過去，否則青春的確是一去不返。但同時，你的26歲、37歲、49歲和82歲亦同樣是一去不返的時間啊！昨天已經不會回來，今天亦將瞬間過去；時間並沒有偏頗生命的任何階段。青春被過分渲染為美好無暇的時光，但只要細心想想，其實青春時期充滿著愚昧、狂妄、迷失、自我懷疑及一段段不堪回首的往事，而礙於經驗與金錢，在青春時期的我們所能做到的事情也非常有限。筆者絕對認為自己擁有過一段無悔的熱血青春，對此我十分感恩，但對於青春一去不返這個現實，我安然接受。過分懷緬過去，只會錯失現在。

 

 

• 年紀變大，生活會越變美好

不知道從何時開始，年紀變大就代表生活變得一成不變、人就會失去活力、人的價值降低、而世事都會被看透，難免覺得唏噓。但其實年紀越大，生活的可能性變得越多。沒錯，你可能已經失去年輕時候的體魄和精力，亦沒有那吹彈可破的幼嫩肌膚和吸引人的無敵氣息，但取而代之的是更多智慧、更豐富的人生練歷、比年輕時穩定和富裕的財政狀況和人際網絡。年紀大的人可以做的事絕對不比年輕人少－只要他們願意的話。世上的例子多的是：肯德基炸雞餐廳商標上那個老伯之所以是老伯，全因為肯德基的創辦人哈蘭德·桑德斯在66歲高齡時創辦了肯德基這個全球第二大餐飲連鎖企業。所以請不要讓一個數字限制了你的可能：90歲的老人家也可以穿得時尚；也可以創業；也可以環遊世界；也可以學習新技能。

希望你可以重拾對生命的熱情和能量，不要灰心繼續努力過活！

 

 

 

Cover via : pinterest