手機的方便性每個人都懂,有了行動網路後無論什麼時候需要哪種資訊、要聯絡誰都不是問題,只是有些時候太過依賴手機的我們好像也錯失了許多生活的樂趣,外加社群平台的發展,不知不覺間螢幕裡的感覺才是真實人生,而我們確實活著的不過是假像...。或許,是時候讓你我和手機建立更好的關係了,5個值得你嘗試的挑戰,幫助我們更認識手機的重要性與實用處,但不讓人生被過度影響、操控,相信你也會因此活得更輕鬆快樂。
1. 下次出國旅行,找美食只憑直覺、問當地人
有網路出國在外絕對方便,尤其是徹底迷路時就是一大救星,但不知道遇過多少次查了Travel Blogs找美食最後卻踩雷的情況,因為早已經知道餐廳的樣貌、確切地點、甚至連menu上有什麼都一清二楚,抵達當下那份驚喜感也少去許多,甚至常常盲目的跟著blogger選他們嚐過的餐點,忘了問問自己到底喜歡什麼、或是請更專業的餐廳服務生推薦,而往往真的遇上讓人懷念一輩子的味道,都是那些迷路時經過的店家、或某個攤販伯伯推薦的在地美食。
2. 認識一個人時不要用Facebook搜尋太多他的事,直接約出來好好了解他
有多少次因為先用Facebook、Instagram搜尋了某個人,得知了過多關於他的事而讓你心裡反而不再那樣期待認識他?雖然稍微探聽一下是好的,但這麼做不一定都是在為自己「避免遇上不適合的、不好的人」,更多時候我們只是被過去的他、螢幕前想營造出的形象給誤會了而錯失認識一個人的機會。下次又遇到有興趣的人時,不如就約到咖啡廳好好見面聊聊,你會發現見面感受到的溫度絕對比冰冷冷的網路好。
3. 吃飯不拍照打卡,而是好好用心享受料理和身邊人的陪伴
「相機食先」似乎已經成了一種用餐模式,紀錄生活很好,但有些時候為了一張完美的Instagram我們把食物都放涼了、冰淇淋都開始融化了才吃,甚至連吃飯時間也忙著修圖、打卡,和朋友聊天到一半又忍不住看誰來like照片。紀錄生活的本意其實不是要我們忘了好好享受生活,下次出去用餐試試看在食物最鮮美的那刻享受、排除手機干擾好好聽朋友、家人、另一半說話,或許你也會愛上這種更輕鬆、愉快的感受。
4. 不要一發現有訊息就立刻查看,安排回覆手機訊息的時間
太多時候我們分心、焦慮都是因為手機不停傳來的鈴聲、震動聲,你克制不住想查看訊息的衝動,手機一不在身就擔心是不是有誰要找我找不到,但想想,真的有那麼急的事嗎?如果有肯定訊息沒回就會撥電話吧!試著不要再讓自己的生活被手機裡的人控制住了,把那些忙著聊無關緊要的時間拿去做你想做的事,一天只花半小時查看回覆,你也會感覺自己終於能喘口氣了。
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5. 聽演唱會時不拿出手機,只專心享受當下氛圍
反正,身邊一定會有人錄影,如果想懷念那個時刻,只要上網搜尋就能重溫當下,而那個「當下」是需要你好好感受的。如果你一邊想看演唱者、一邊又想拿手機攝錄肯定會錯過些什麼,不如就將自己全然交給那個歌聲、那場表演,全心全意投入,相信在台上的表演者也會感激台下的我們所投以的炙熱眼神。
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