Fat Loss Bomb : 兩分鐘就能調好的減肥飲品，獻給各位想擺脫肚腩的懶人

製作這款飲品，你只需要用到：

• 2 tbsp 蘋果醋（一定要用成分天然的，不要買那種蘋果醋飲料）
• 1 杯鮮榨西柚汁（一定要用鮮榨）
• 1 tsp 蜂蜜（不要錯用蜜糖糖漿）

Photo via : bestherbalhealth.com

製作步驟：

將所有食材徹底混合即可。建議剛開始兩天先每天一杯，餐前飲用，習慣後，可以逐漸增加到一天2杯（最多），午晚餐時喝，如果用餐前已是空腹狀態，可以調整至餐後半個到1個小時再喝。

* 有胃酸過高、胃潰瘍此類問題的人不適合，以防加重不適。

如果因為腸胃問題而沒辦法喝蘋果醋，可以改嘗試下將下面這些食材攪打成Smoothie來飲用。

• 1杯切碎的蜜瓜瓜肉
• 1 條青瓜
• 1 個檸檬
• 1 個梨
• ½ tbsp 薑蓉

Cover via : favim.com / www.pinterest.com

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