給害怕孤單的你：一個人吃飯不代表寂寞，你也可以享受與自己獨處的小時光

#1

一個人等於孤單？

其實一個人吃飯不一定是寂寞的代表，相反地你可以享受自己的獨處小世界，不必與他人分享，也無須分心餐盤上的美味，你可以更專注於眼前最重要的事 — 食物。這麼做當然不是要完全否定掉與他人相處的喜悅，只是當你已經花了這麼多時間在別人身上時，是否也該留點時間給自己呢？

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#2

獨處的重要性

忙碌的生活常常讓我們忽略與自己獨處的重要性，沒錯，你的生活的確需要其他美好的人事物來增添一些色彩，但是適時的自我交流與心靈沉澱也同樣是不可或缺的過程。找不到人一起吃飯又何妨？當你因為獨自吃飯而面臨“自我認知”的尷尬情況時，也許根本沒有人注意到你，或是預設你有多孤僻。

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#3

享受與自己相處的時光

其實不僅是一頓飯，一部電影的時間或是一場小旅行都是面對自己的好機會，讓你的思緒好好淨空一下，找個時間細細品嘗一個人的美味，感受當下的時刻，也許你會發現那些你以為的異樣眼光不過是一種自我侷限罷了，然後說不定，你也會喜歡上獨自吃飯的樂趣。

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Photos：@weheartit