為什麼明明處在一段感情中卻依然感到空虛、寂寞？聽了太多身邊有著另一半卻依舊常感不快樂、甚至需要透過Dating App尋求陪伴的例子，我不禁想到底是什麼，讓我們這些戀愛中的人依舊感到如此不滿足，渴望一段相知相惜的愛情，卻又往往被孤單與渴望給擊垮，於是我們的心總是那樣定不下來、恐懼又孤寂。你是不是也跟我們一樣明明愛著卻又如此寂寞，也許會有這樣的感覺源自於這些原因：
1. 相處在一起卻沒有感到真正被關心
在一起卻更寂寞，對於愛情，我們都有張理想的藍圖，也因為期待另一半所帶來的陪伴和關懷，少去的時候反而感到更為孤單。明明相處在一塊，卻覺得心很遙遠；處在同一個空間下，卻是各做各的事；需要被鼓勵的時候，總是只聽見幾句簡短的回覆；我們的期待一再落空，寂寞也跟著被放大了。
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2. 將快樂建立在自身以外的事物上
有些時候內心空洞是因為我們習慣將快樂建立在自身以外的事物上，因此一得不到就會感到不滿足，如果你也老是把重心擺在另一半身上，生活跟著他的步調走、心情牽制於他的想法、在他認可你之前無法先肯定自己，內心想必也是起起伏伏，他一不在就感到失去自我、被寂寞壓得喘不過去。其實再美好的愛情彼此都依舊會有寂寞的時候，只有當我們自己一個人也能生活的快樂、健全時，碰見相處當中的孤單時才有能力去應對那份感受。
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3. 交談淪為瑣碎，將大多事情都放在心裡
當你們的相處也淪為瑣碎的交談，心事總選擇放在心裡不和對方分享，這段感情雖然表面看來像是老夫老妻的日常，實際上卻是失去心靈交流的感情。也許你其實有很多話找不人說、希望能和最親近的另一半聊，卻又深知他不會懂、不敢興趣、擔心他的想法，最終選擇擺在心中自己走過，久而久之這些無法宣洩的情緒都會成為排山倒海而來的寂寞，你們好像真的在一起生活著，卻又像是陌生人一樣空洞。
4. 你想要的，其實真的不是他
你死命在感情裡硬撐著，總想著再努力一點或許他就會更了解怎麼去愛你、或許你就會知道怎麼去包容他的不同，但事實上，有時候我們就是要經歷這麼久的磨合才會發現彼此怎樣都不會成為對方心中理想的模樣，而你想要的其實真的不是他。當你發現自己必須從他人身上才能獲得寬慰、有別人的陪伴與關懷才能讓你繼續在這段感情裡撐住，而當那些「別人」不在的時候，寂寞感就油然而生，或許你的寂寞就源自於你渴望的其實真的不是他這個人，跟他在一起也許只是能給你某種程度的心安，但卻不是愛情應該帶給人的快樂。
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