在科技進步、社群網路發達的現下，有許多新生的「科技病」在你我之間相互傳染蔓延著。我們依賴電子產品，對社交軟體產生中毒現象，這些在日常生活中我們忽略的細節習慣，漸漸地吞噬著我們重視身邊真實美好一切的能力。近來照片社群軟體 Instagram 的火紅程度，甚至超越 Facebook。你也是 Instagram 的重度使用者嗎？檢查你是否也有以下 6 項「症狀」，也許你該戒戒這個「毒癮」了！
1.每天早上睜開眼的第一件事就是打開 Instagram
每天睜開眼的第一個動作就是滑手機，深怕在睡眠時間錯過哪些朋友或名人的最新消息。看著看著美好的早晨時間也悄悄地溜走囉！
2.你會習慣性的不停瀏覽 Instagram
經過早晨確認後已經過了一小時，這一小時間可能又有誰上傳了新照片！等早餐、搭公車、等紅綠燈、就連在電梯裡都要Check一下！這種不自覺的隱性焦慮依賴症，絕對確診「科技病」無誤啊！
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3.你每天都會上傳多張照片
起床後剛化完妝先來張自拍穿搭照；上班途中天氣太好再來張藍天白雲照；午餐開飯前一定要來張食物沙龍照…上傳照片與你的生活緊密貼合著。
4.上傳照片後每三分鐘檢查一次手機
沒錯！上傳照片還不算完成了這項任務，確認每個留言和累積了多少個Like，每三分鐘發作一次，絕對是這個毒癮的最大副作用。
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5.你刻意的去追蹤他人，目的是希望他們也可以追蹤你
粉絲人數上頭的數字已經成為你的成就感與自信感來源。如果你追蹤了誰，而對方沒有追蹤你，你會因此感到不開心甚至生氣。這件事會同樣發生在你按了誰 Like，而他卻從不 Like 你的照片。
6.一段時間無法使用 Instagram 會讓你覺得自己與世界脫軌
搭上長途飛機、進入無收訊的區域，即使是僅僅幾個小時或幾天的時間，都會讓你開始焦慮不已。直到你再度打開 Instagram，這份焦慮才會得到救贖。
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