如果你喜歡吃馬鈴薯,那有個壞消息要告訴你了,那些烤馬鈴薯,馬鈴薯泥,馬鈴薯沙拉,薯條,洋芋片,可能你都會不想再吃了;根據 The Sydney Morning Herald 的報導指出,吃馬鈴薯會你陷入糖尿病的危機之中。
via HELLOGIGGLES
報導更表示,此風險對孕婦來說更大,British Medical Journal 超過 10 年的研究發現,在懷孕前每週吃超過 5 份馬鈴薯的女性,患上妊娠糖尿病的機率大增。
一週 5 份馬鈴薯,其實不算是很大的量,但我們也不會天天吃到馬鈴薯,所以先不要驚慌,偶爾吃些馬鈴薯並不會致命,所以你不用極端到再也不吃馬鈴薯製品,但最重要的就是適量,以及維持健康的飲食,多吃蔬菜、水果,然後偶爾慰勞自己一下,吃點薯條!
Cover via PlayBuzz
[include id="56"]