因為運動時會大量排汗，所以大多數女生鍛煉時都會選擇素顏，衣服的話通常是素色寬鬆的T-shirt、背心配長褲，總之就是越輕鬆自在越好，但你知道嗎？健身房其實也是一個艷遇高發的場所，你真的打算素面朝天、衣著隨便地去嗎？即使不是為了提升魅力值，良好的形象對於堅持健身也是有助力作用的，讓你狀態大好，不懂該怎麼辦的女生快來看看我們的小建議吧。
1. 妝容注意
化濃妝去健身是絕對不可能的，即使你不嫌臉上負擔重，在揮汗如雨地鍛煉時，再精緻的妝容也會被汗水沖刷得慘不忍睹嚇壞旁人，但這並不代表你就只能素顏出現。
- “偽素顏” 的通透底妝 -
如果本身膚質好，那麼素顏當然是最好的啦，但如果有色斑或者膚色不均之類的問題，那麼清透無暇的底妝會大大扭轉你給別人的第一印象。
打造“偽素顏”通透底妝，首先需要做好肌膚的日常補水保濕護理，然後用質地輕薄的BB Cream或CC Cream打底，如果臉上有明顯瑕疵，可以適當用一點點遮瑕，最後用散粉定妝即可。不過一定要注意了，上妝時一定要薄，另外要注意使用防水的化妝品，如果想要更清透，可以在化妝完畢後於臉上蓋一張紙巾，然後隔著噴幾下保濕噴霧。
- 眉毛 -
眼妝很重要，可以讓一個人看起來更有神采，但眼線什麼的一畫就會讓妝感變得明顯，所以推薦在眼周用防水的眼部打底產品提亮暗沉部分，然後在眉毛上做文章。例如流行了一段時間的韓式一字眉之類的眉毛畫法就很不錯，看起來會比較精神，也更能讓別人的視線聚焦在眼睛處。
- 潤唇 -
塗著唇彩、唇膏去健身，想必會被白眼吧？適合運動健身時的妝容主要強調自然清爽“偽素顏”，所以嘴唇的話簡單用潤唇產品就可以了，不會顯得誇張，但是能改善唇紋、死皮等情況。
2. 髮型推薦
長頭髮的女生去鍛煉的時候一般會選擇扎馬尾或者丸子頭，但如果你想顯得有個性一點，那麼不妨在馬尾的基礎上做一點調整，讓髮型看起來更有心思和精緻。
這款帶一點女人味的“GROWN-UP TOPSY TAIL”馬尾非常容易完成，先扎一個高一點的馬尾，然後在馬尾中取一撮頭髮，圍繞遮蓋橡筋處，用髮夾固定好，接著在馬尾前1/3的位置扎一條透明色的橡筋，把兩端都扎起來的這一段分開出一個洞，然後把剩下的2/3的馬尾穿過這個洞，最後在馬尾處2/3再扎一條透明色的橡筋透明色的橡筋，重複剛剛的步驟即可。
除了上面這款髮型以外，你還可以嘗試下面的三部曲，快速簡單，有適合做瑜伽的，也有適合激烈運動的，不太精緻，會有一點微亂蓬鬆的效果，但更性感自然。
3. 著裝參考
如果實在不打算化妝或者在髮型上做文章，那麼你還可以選擇在服裝上花些心思，同樣能夠起到引人注目的效果。上衣部分，我們首選推薦腹部贅肉相對少的女生選擇運動Bra，露出腰身，這可以讓你更有動力。
上身比較肉肉的，穿T-shirt或者背心更自在？其實也沒關係，但必須注意的是不要一身黑，一點亮眼的顏色會讓你顯得更有生機。
下半身則以緊身窄腳運動褲為佳，如果你的腿部較粗，那麼可以改穿微喇的瑜伽長褲或者是寬鬆的純棉運動褲，這樣比較能修飾腿型。
