繼5款在家就能輕鬆完成的健康美味 Smoothie以及網友超熱愛的Detox Water：10款天然維他命排毒水後，在這個夏季，是不是也想自己動手調配一些消暑的飲料呢，接下來的三款飲料，輕鬆、簡單、方便自己作之外，更重要的是絕對好喝的不輸外面販售的喲。
如果妳想要有在熱帶島嶼渡假的輕鬆感
熱帶芒果果昔
冰鳳梨汁 x 1/2杯
芒果丁 x 1杯
香蕉（切片）x 1個
檸檬汁 x 2 茶匙
去皮鮮薑（磨碎）x1/2茶匙
冰塊
將以上的原料通通丟到果汁機裡打直到果昔均勻，這時候倒進杯子。加個小雨傘裝飾，就可以坐在窗戶前，邊曬太陽邊想像自己坐在海邊渡假。
如果妳想要到酒吧放鬆但是妳不喝酒...
檸檬雪寶無酒精飲料
檸檬雪寶(sherbet) x 2 oz
薑汁汽水 x 2 oz
鳳梨汁 x 1 oz （可換成柳橙汁）
檸檬片
將雪寶、薑汁汽水及鳳梨汁丟進果汁機。輕微的攪拌到雪寶沒有全部融化的程度。將飲料倒到杯子裡，放上裝飾的檸檬片，就可以放音樂假裝現在正在現在最潮的夜店跳舞。
如果妳想要一杯不一樣的冰咖啡
香蕉拿鐵冰沙
濃濃的黑咖啡 x 1 ½ 杯
冰牛奶 x ¾ 杯
冰凍香蕉 x 2 個
糖 x ¼ 杯
冰塊 x ½ 杯
將所有的原料到進果汁機，攪拌均勻後就可以倒到杯子裡。拿自己最喜歡的書，窩在沙發上，邊讀邊享受咖啡冰沙和溫和的陽光。
夏天在家裡也可以自己動手作飲料喝，不用到外面擔心珍珠奶茶的熱量是否過高、店家的原料是不是不符合衛生署的標準。下次想要喝飲料的時候就試試看吧！
夏日健康清涼選
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本文章由 女人迷 womany 提供
