名模Miranda Kerr就算已經為人妻做為一個孩子的媽,但依舊將身材保持的非常完美,完全是全女性嚮往成為的對象之一,而她也不藏私,日前受知名購物網站Net-a-porter邀請拍攝了兩支短片,敘述她是如何維持她的好身材,以及公開她練瑜珈的片段。想要跟她一樣擁有好身材的女性們,快來一起看影片。
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在影片中也提及她早晨習慣喝一杯溫檸檬水,除了有效促進代謝外,也可以保持你一整天的活力,同時重視有機養身的她,也公開她每天早晨會打一杯精力果汁,為第一餐做足了所有的營養攝取,健康又不負擔。
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如果覺得這些都還不夠,那就快來瞧瞧第二段影片,Miranda的瑜珈分解動作,不論是下犬式還是英雄式,Miranda都做得好到位,只能說從小練體操的她,筋骨真是柔軟,讓人好生羨慕,坐在電腦前的你,也要快點起來動一動囉,就算無法像她一樣好身材,但至少也不要走位太嚴重啊!
資料來源: Net-a-porter