A Day 團隊特意向香港註冊中醫師請教專業意見,並親自煮出兩款材料易找且煮法簡單的潤肺糖水,供讀者參考參考。…
Ask A Day:資深按摩師教你幾招,在家 15 分鐘讓另一半全身酥軟
當代都市人,每天下班總是腰痠背痛、疲倦不已,想想,要是回到家,另一半能用幾招按摩手法讓你十五分鐘內就筋肉放鬆、全身酥軟,會是多棒的體驗?…
ASK A DAY:「洗米水」真的能美白肌膚?編輯實測有意外發現
編輯從高中開始,就很熱衷美白,只要聽聞什麼美白療效有用,我就會去嘗試,早前聽長輩說洗米水美白很有用,這次我決定親身進行十天的實驗。……
Ask A Day:明明不胖卻莫名圓潤?久坐低頭族一起來抵禦「富貴包」
身邊一位女性朋友 K,最近照鏡子時突然注意到脖子後面與背部交接的地方,竟然凸出一個大包,原先懷疑是不是最近變胖,連脖子後面都胖起來,後來………
ASK A DAY:「黃金牛奶」真的能減緩經痛?編輯實測有意外發現
編輯以前唸書時根本不大會痛經,但隨著年齡增長,竟然也被經痛纏上,近來聽聞有個叫做黃金牛奶的純天然治經痛療法,一聽馬上感到很好奇……
Ask A Day:編輯部兩星期瘦腰測試,看日本「逆仰臥起坐」是否真實有效
日本電視台總研究出各種新奇的修身方法,最近居然流行起「逆仰臥起坐」方法,據說能帶來比平常熟悉的仰臥起坐法雙倍的瘦腰效果?…
Ask A Day:吃得不多還是腹脹肚圓,跟中醫一起泡這兩款茶
透過介紹簡單純沖泡式的消膩茶飲,促進消化系統的蠕動,以免造成吃太多或吃太晚,然後肚脹及難以入睡的情況發生……
Ask A Day: 新生代中醫師,分享女性「喝太多凍飲」的補救妙招
身為新生代的中醫師,她對於女生長年面對的問題「 夏天時可以喝凍飲嗎?」有何看法呢?…
Ask A Day:實測日本大熱瘦腰法,「一日兩分鐘,一星期減 7cm」是真的嗎?
「日本大熱瘦腰法」,只要一日兩分鐘,一星期就能減掉 7 cm 腰圍。效果看起來非常吸引人,於是這期的 Ask A Day 就決定來親身測試。…
Ask A Day:改善難纏的失眠困擾,「IU快速入眠法」是否真的有效
這期的Ask A Day,決定親身測試 IU 快速入眠法,到底這個方法是否真的如此神奇,能輕易解決讓許多人痛苦不已的失眠問題呢?…
Ask A Day: 美軍使用的兩分鐘入睡法,真的有效嗎?
近日網上開始流行一種「美軍秘傳兩分鐘入睡法」,為了想知道這個方法是否如此神奇,編輯我找了兩個深受失眠困擾長達 10 多年的朋友一起來嘗試………
Ask A Day:擁有緊實蜜桃臀,下班在家練習4款「喚醒臀肌」動作
「好希望練出漂亮的蜜桃臀啊。」編輯完全理解女性的心情,這回,特別邀來健身部落客 Chang Chang 為大家示範 4款喚醒臀肌的簡易動作,即使沒有時間天天跑健身房,在家也能輕鬆練習……