身體找不出原因的小毛病,也許是因為你的睡姿出問題

有時候身體沒來由的就會出現很多小毛病,偶爾手麻、肩膀容易痠痛,其實這些看似沒來由的不舒服,都有可能和你的睡眠姿勢有關。以「睡眠生活」為主要的研究的 Robert Oexman 博士和我們分享一些常見睡眠姿勢會造成的問題。……