Winter Challenge:善用微涼時節,養成好體態的4個方法

隨著天氣轉涼,相信大家的衣櫥也逐漸換上了當季的新成員。相較於穿著清涼的夏季,秋冬對於多數女性而言,是個可以藏肉安心大吃的季節。但一想到現在積欠的債,到了明年春夏就得還,你是否就不敢掉以輕心呢?實際上,重視身材體態的女性並不會因為季節而過度放縱或過度要求自己……