Fitness | 健美體態

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《Man Repeller》的編輯Leandra Medine本身就是一個不太喜歡運動的人,也討厭上瑜伽課,但是他給自己30天的時間去挑戰瑜伽課程,結果卻出乎意料地令人滿意:

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Adele曾經豪氣的落下一句名言:「我不減肥,因為有人告訴我,是音樂讓我成為一個出色的歌手,而不是因為我可以登上《Play boy》的封面。」但自從2008年首次登上國際性的音樂舞台之後,可以明顯發現她開始控制體態,保持著看起來更加健康的身形。也許...

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住在洛杉磯的美國模特兒Madeleine Byrne ,一頭金髮與精緻的臉蛋,加上勻稱的好身型,讓人以為她是個典型的金髮女孩,也許會很著重形象。但她卻培養了一群粉絲,這些人不是因為她的外在而喜愛上她,而是Madeleine經常....

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《Fifty Shades Darker》即將上映,除了對電影內容的期待以外,Dakota Johnson在劇中的姣好身材也是大家相當注目的焦點。也許其他的女明星只要看起來上鏡,在鏡頭裡看起來纖瘦就可以了,但大家也知道,《Fifty Shades Darker》的尺度,絕對需要Dakota下...

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如果你的身材也處於假期後症候群,不妨在家裡利用追劇的時間,好好的衝刺一下,只要認真兩個禮拜,可以讓原本以為回不去的身材,能夠完全歸位。

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相信很多女生有這種狀況發生過,一大早起來照鏡子,發現臉腫了一號,心裡偷偷悔恨昨晚睡前不該吃那碗維力炸醬麵。或是每到下午時分,腳上那雙包鞋就變得好緊,恨不得脫下鞋子赤腳走路,更令人生氣的是早上時小腿明明很纖細....

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每天一杯 Starbucks 是很多人固定並享受的生活習慣,似乎早晨沒有喝上一杯自己喜愛的咖啡就不算開啟一天,旅遊到世界各國時更喜歡喝當地的「限定飲品」,Starbucks可貼心的依照顧客喜好製作飲品,早上有兩個會議要開的商業人士選擇喝每日精選咖啡(Brewed Coffee),想要維...

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現在運動健身已然成了一種新趨勢,從前運動似乎是男生才會做的休閒活動,早期從影集《Sex and the City》帶起的皮拉提斯(Pilates)瑜珈,開始可以見到女性紛紛背起瑜珈墊走在街頭,近幾年來受到歐美名模纖細富有線條的身材吸引....

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眼看時間接近了農曆新年,相信許多人都開始在年貨大街上購買年貨準備今年的年菜,在異鄉打拼的人們也都要回到老家團圓。然而,過年有時候讓人感到恐懼的原因除了可能會面對許多不熟的親戚不斷發問之外,過完年之後身上多的那幾公斤肥肉更是想都......

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自從去年12月播出後讓人沉迷不已的韓劇《鬼怪》,前天播出令人不捨的最後一集,並且完結篇打破tvN10年記錄,拿下20.5%的高收視率,雖然《鬼怪》已經結束,但是否對劇情還有劇中人物還是念念不忘?其中有個搶眼的角色....

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日本的女性總給人嫻靜、氣質出眾的印象,除了她們說話總是非常謙和、有禮貌,語氣聽來都十分溫婉。而外表上給人的視覺印象,由於氣候因素加上懂得保養之道,似乎都擁有雪白的肌膚,如果有去過日本旅遊的人,該可以發現街頭上的女生即使是上了年紀的老奶奶肌膚...

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許多人2017年許下的第一個新年願望即是-「減肥」,但這絕對不會是Arianna Dantone。 身為The body positive social media上小有名氣的明星和健身教練,她在新年的第一天發布了一條Tweet,展示了他的身材前後對照圖,而你以為又是網路...

A Day Magazine