「就算不上健身房也能養出健康體態?」:忙碌的你不妨改變日常小習慣,試試這項「健康生活養成計畫」

你是否常常在某個時刻下定決心,告訴自己從今天開始一定要持之以恆的運動?於是迫不及待的與健身房簽下一年合約,想像自己能像電視上的女星一樣,穿著漂亮性感的運動服揮灑汗水,卻想不到每天的生活遠比想像中要勞累。…

「沒有人是胖子,我們只是擁有不同比例的脂肪」:一段母親教育孩子的過程,改變了 Fat 的使用定義

面對現今自由開放的社會風氣,我們越來越能接受更多元的標準,打破傳統的限制框架,用滿滿的愛消滅歧視與仇恨。一直以來,不少人時常因為身材的審美標準缺乏安全感,甚至迎來各種霸凌。近期,一段母親和女兒的談話內容,在網路上掀起 ……