給所有20幾歲的你:感到茫然時,就問問自己這16個問題

20幾歲或許是最令人感到徬徨與不安的年紀了,對於未來總覺得不知道該往哪裡去、老是擔心自己這一生是否真的有辦法成為有作為的大人、想做的事很多卻又覺得現在的自己什麼都辦不到,因為生活不再像學生時期那般簡單,無論是職業、感情或人生目標上……

Cool Hacks For The Ladies:15個女生都應該學會的日常小妙招

配飾太多,不想花錢再賣專用首飾盒的話該怎麼收納才好呢?牛仔褲有味道了,但聽說最好不要用水洗,那應該怎樣處理呢?還有還有,網購回來的鞋子竟然有些擠腳,又不想退,有沒有什麼辦法解決呢?類似的這些問題可以說是大多數女生都會遇到的,所以小編決定為大家推薦幾個妙招,省錢而且方便簡單,各位記得要學好哦。…

你很有可能犯上的帶氧運動繆誤 – [Hal Tam 專欄]

” 好了,我這個禮拜總共跑了五次步,每次40分鐘,跑到大汗淋漓全身酸痛,減肥就一定沒差了吧。 ” 如果你這樣想的話,就大錯特錯了。要做帶氧來減肥,一定要做得聰明才會見理想效果。誰做事都想事半功倍吧?那就請看看以下7點要打破的帶氧運動繆誤。…

Detox in the Morning:早餐吃這些,可以排毒瘦身

沒什麼比一早起來感覺自己又腫又脹,穿什麼都不好看更讓人感覺糟糕了,如果不想壞心情困擾你一整天,不如從明天開始改變一下你的早餐飲食吧,有刮油消脂的,有富含粗纖維幫助排毒的,還有的營養而且飽腹,大家可以隨意搭配著輪流吃,這樣的飲食能幫助排出體內的垃圾,讓小腹平坦,感覺更輕鬆,而且重點是非常容易製作,事不宜遲,現在就讓我們來看看都有些什麼吧。…

Work-Life Balance:工作是為了生活,讓日子變充實的5個小Tips

在生活品質良好的現代社會,多數人不必再像舊時代的人一樣,將一生埋首於工作只為了改變生活環境,但在現在這樣優渥的情形下,許多人卻不明白工作之外的生活該如何過起:因為在工作上找不到投入的動力、下了班後沒有工作可做卻變得更空虛,所以才……

Travel Bucket List:82個必試的旅行體驗,你嘗試過多少項?

你只活一次,所以更應該在有限的時間裡過得最最充實精彩。今天小編要為大家推薦82個精選自全球各地最Awesome的必試旅行體驗,比方說去泰國參加萬人天燈節,去肯尼亞看動物大遷徙,在義大利卡布里島的藍洞游泳等等,不知道各位旅行愛好者已經嘗試過多少項了呢?…

100 Days Challenge:每天克服一種恐懼的挑戰,你有勇氣加入嗎?

不知道各位最怕什麼呢?目前在紐約居住的Michelle Poler害怕的事情非常多,結果到了新的城市後完全沒有辦法享受生活,因為實在接受不了自己過分小心翼翼、循規蹈矩的性格,所以她下定決心要去改變,為自己制定了這個名為“100 Days Without Fear”挑戰的,每天都面對、克服1種恐懼,堅持100天。建議大家都抽空看看,也許能給你啟發,去面對你所害怕的事。…

「如果你真心愛一個人,就不會輕言放棄」:所謂一輩子的愛情,需要的是付出與堅持

愛情從來就不是件容易的事,想要和一個人長相廝守需要的不僅僅是愛而已,這份愛當中還必須包含勇敢付出與堅持。縱然我們都害怕前方出現阻礙,但若你真心愛著一個人、有著強大慾望渴望跟他走一輩子,無論遇見什麼事你都會為了這段感情而奮鬥,因為若你不願這……

Hit The Gym:12個你應該馬上決定下來去健身的理由

不知道你身邊的人是不是也這樣想的呢?小編身邊有不少朋友認為常做運動、總往健身房跑的人大多是為了減肥,所以一些認為自己夠瘦了,自己沒病沒痛很健康的人就會覺得自己沒必要這麼做,但你知道嗎?其實經常鍛煉,受益的遠不只有你的身體。這兩年運動風吹得越來越厲害,看完下面這12條,請不要再給自己的懶惰找理由了。…

今晚吃麵吧!5款只要一個鍋就能搞定的「不孤單」麵食

不和父母一起住的話,每天快要下班的時候都好惆悵,到底今晚要煮什麼吃好呢?如果這個問題也經常困擾你,那麼不如來試試下面這些一個鍋就能搞掂的麵食吧。有西式口味的義大利麵,搭配了香料和芝士,讓口感變得更豐富,也有更適合亞洲人口味的拉麵,雖然只是一道菜,但卻絕對不會感覺淒涼!…