其實咖啡要比想象中健康:6大喝咖啡帶來的健康益處

絕大多數人都不會把咖啡納入健康飲品的行列當中,不過近年來卻有越來越多研究表明這種提神飲料其實比想象中有益,正確適量地飲用甚至可以幫助降低某些疾病的患病風險。如果嗜咖啡成癮,每天至少一兩杯,可親友總是在身邊嘮叨咖啡傷身傷胃多喝無益,那麼以下這6個喝咖啡帶來的健康益處你最好認真看看,下次要反駁的時候也比較有底氣嘛。…

別羨慕,頭髮太多其實也很痛苦:10個只有髮量多的女孩才會明白的苦楚

這世界永遠都是你看我好,我看你好,髮量少的人總擔心自己容易禿頭,很羨慕頭髮濃密的女孩,她們電起頭髮來會比較蓬鬆性感,甩起來也特別有氣場,不過你哪知道她們背後的辛酸呢?剪頭髮比別人頻繁,洗頭水護髮素用得也比別人多,想頭頂那團野獸能服服帖帖出門見人,每天都要提早起床,這樣的生活真的是你想要的嗎?…

想要每天有好心情,從這9個小地方開始改變

人生總有時候會遇到不如意的事,例如複雜的感情關係、財務遇到困難或是健康狀況不佳,都有可能成為導致壞心情的原因。雖然解決這些問題需要花上好一段時間,但或許有些生活上的小改變是能夠幫助你稍微放鬆心情,但你卻還不知道的,一起來看看吧!…

你以為多吃水果不會肥嗎?這就是不同水果100卡路里的分量…

水果減肥法,大家應該有聽說過吧?全日大量食用水果,其他東西一概不吃,雖然貌似能夠令人在短時間內快速減磅,但這種方法其實根本不可取,不僅反彈快,會導致營養不良、低血壓,選錯了水果吃,分分鐘發福得更快哦,不信的話請拉下去看看100卡路里反映在水果上分量有多少吧。…