HEALTH & FITNESS

你以為壽司很健康？一盒壽司分分鐘比吃麥當勞更肥哦

你是不是覺得壽司味道鮮美又營養呢？不過油的處理方法和新鮮食材的運用是不是讓你覺得貌似比較低油、低脂、低卡路里呢？如果你抱有這樣的想法，那小編抱歉地通知你，你被壽司君小清新的外表騙啦，一盒壽司甚至要比去麥當勞吃漢堡包加薯條更容易讓人發胖哦！怎麼可能？怎麼會這樣？看看以下分析，你就明白了。…

為什麼家裡有兄弟的女孩會過得比較快樂？這9項說明分析給妳聽

有些人或許是獨生子，有些人有姐妹、兄弟。在這篇文章裡我們要來分析給女孩們聽，為什麼家中有兄弟會讓妳的日子過得更快樂。妳可能會想「怎麼可能？我在家裡都和我哥打架！」或是「騙人的吧？我弟都搶我的玩具！」。但是妳身上卻有一些自己沒注意的優點，像是心思比較單純、不鑽牛角尖，這是只有姐妹的女孩不曾有的。…

20種輕鬆無負擔的夏日消暑飲品

夏天這種悶熱的天氣，真的會讓人忍不住一直喝冰涼的飲料解渴，不過這些外面販賣的飲料不僅糖份很高，又不健康，今天介紹的這些夏日飲品，都是能自己在家動手做，輕輕鬆鬆就能完成，對身體沒負擔又能讓皮膚保持高水分，最重要的是還能消暑，何樂而不為呢？…

10種讓你水水嫩嫩度過炎夏的食物

高溫炎熱的夏季是一年當中陽氣最盛的季節，這時人體的氣血會旺盛起來，但由於出汗頻繁，水分流失大，而且會伴隨著乏力和食欲不振等情況，因此不少家庭都會煲點冬瓜湯、苦瓜湯、綠豆糖水之類消暑祛濕的湯水來調養身體。平時沒什麼在家嘆靚湯的機會嗎？沒關係，常吃以下這10種食物也能讓你水分飽滿地度過炎夏。…

8個讓你無法拒絕裸睡的理由，一起來體會裸睡的好處吧！

不知道大家對裸睡的感想到底是什麼？聽說大部分的人覺得這樣做非常舒服，不過也有少部分的人不習慣這樣做，像小編就是這少部分的人其中之一，雖然不是在外面脫光光，但是身體沒有遮蔽物的感覺，不免就是有點難為情、害羞而且沒安全感。但是下面列出的這8個理由，絕對讓你無法拒絕裸睡，就算不習慣的話，試試看也無妨。…

剃鬚膏和殺蟲水也能自己做？26個配方教你如何DIY居家必備品

殺蟲藥、洗衣液、除污劑、玻璃清潔劑，還有頭髮定型劑和護膚素之類居家必備品雖然到處都有賣，而且選擇眾多，價格也是平貴由人，不過論安全天然，感覺還是自家做的用起來更放心，尤其是有小朋友的家庭，所以呢，小編今天將為大家介紹一些自家制清潔劑和美妝護膚產品的方法。…