IG We Love:跟著她的飲食建議, 吃飽了再來減肥

想必有許多女孩只要想到「減重」,第一個湧現的就是一股綁手綁腳的飢餓感吧?但進入 Amanda Meixne 的 Instagram meowmeix 絕對會大力打破一般人對減重的刻板印象。
身兼營養師、健身教練的她,時常在 Instagram……

「錯不在我胖,而是嫌棄我胖的你」:面對身材批評,Anne Hathaway 正面回覆

社會裏的單一審美標準實在令人疲乏,如果沒有像Victoria Secret各天使般的高挑纖柔身材,身材比較豐滿或者瘦削的朋友都輕易成為被批評的對象,尤其是時刻受到關注的電影女性,令他們承受不必要的壓力。身材一向比較豐滿的Anne Hathaway今次決定先發制人,在IG裏放了以下的短片。…

#Tropical Love:英國繼牛油果之後的另一水果風潮,是我們熟悉的它

牛油果在近幾年用無孔不入的形式入侵大家的生活,除了早上吃用的牛油果吐司和深受素食者喜歡的牛油果奶昔,坊間還有不少印有牛油果圖案的T-shirt及電話套。但最近的牛油果勢力似乎有點動搖,根據英國超市Tesco的統計,一款亞熱帶生果的銷售額比上年急升了15%。…

Better Me:年後找回健康體態,用血型做一份專屬你的飲食運動指南

過了一個農曆年,相信有不少人正磨刀霍霍思索該如何剷除爬滿全身的肥肉吧?在進行瘦身大計前,不妨參考風靡歐美、日本的「血型飲食法」。這個方法最初是由於達達莫醫生(Dr. Peter J. D’Adamo)撰寫了《Eat Right For Your Type》一書,因而為人所知。特別的是,這個方法會依據個人血型的起源……