Better Day:當生活離不開螢幕,視力的保養比肌膚更重要

現在人們的生活已經越來越離不開螢幕了!除了服務業之外,幾乎所有待在辦公室的上班族,都要盯上螢幕超過八小時。再加上我們的娛樂習慣也移轉到手機、平板,睡前總要滑一下社群平台看看好友動態,或是追一兩集影集舒壓。長期下來,視力的耗損可不是一般人所能想像!
或許很難避免工作必須使用螢幕作業的需求,但在個人休閒、日常使用的習慣上,仍有一些養護雙眼的生活習慣值得你參考。…