「不想當只能剪綵的公主」:Meghan Markle 對皇室的規矩感到難以接受

Meghan 經常向 Prince Harry 提出:「為什麼某些事情必須依照某種方式完成?」的疑問,不少皇家規矩讓她無所適從,關心社會正義議題、女權的她,對於延續過去君主時代少部分的過時傳統更是感到難以接受,甚至因此有些沮喪:「她不想成為一個安靜的公主,只能參加醫院開幕或是剪綵。」…

「變美不為取悅男人」:曾胖到100公斤遭劈腿,韓國網紅感謝前男友的狠心

韓國 Youtuber Jini,是近年來備受喜愛的網紅,會如此受到關注的原因,正是因為她在短短二年內,就以努力運動加上控制飲食的健康方式從100公斤慢慢減重至50公斤,減重動機正是來自感情,她曾遭到前男友以一句:「妳自己去照照鏡子。」作為劈腿理由 ……

BetterDay:運用「微精通」法則,培養出開拓生活的小興趣

你可能想開始學畫畫,但又覺得畫得不如從小開始學的人那樣精通;或是你想開始下廚,卻覺得一堆材料需要準備很麻煩。其實,想變成專家這樣的想法正阻礙著你學習,不如從一項簡單的事物開始,變成其中的專家,能帶給你更多的快樂與成就感,也能帶著你往更進一步的領域發展,這就是"Micromastery"的魔力!…