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Quirky and daydreamy.

給愛旅行又愛吃的你 : 尋找道地美食的7個訣竅

到異國旅遊,美食是絕對少不了的重要環節。一般來說,我們可能會直接問去過的朋友哪裡好吃,或是上網查資料。這些都不失為好方法,但你知道,其實還有更有效的訣竅,帶你找到道地美食嗎?拍過美食節目Going Off the Menu的Liza De Guia及Russell Jachson大方分享了7個技巧,下次旅行時來試試看吧!…

給喜歡一個人旅行的你 : 18個在異地認識別人的方法

在一趟旅程中,你不只會去到很多景點,還會遇到很多不一樣的人,你們可能萍水相逢,也可能就此成為朋友,而人正是旅行最美的紀念。網路作家Rachel Chang就分享了18個獨自旅行時認識人的方法,只要保持開闊的心胸,就能為旅行增添不一樣的火花。…

你知道嗎?研究證實瑜珈能改變你的DNA

擁有數千年歷史的瑜珈,關於有益身體健康的文獻並不在少數,像是有助於心血管系統、減輕壓力及幫助大腦運作等。但是,你知道瑜珈也能改變你的DNA,甚至延長細胞壽命嗎?經哈佛大學研究證實,瑜珈能引起DNA的變化,進而改變細胞代謝……

愛上獨食:一個人吃飯成為新主流

「你敢一個人吃飯嗎?」這是以前常和朋友聊到的話題,那時不敢面對心裡的恐懼,覺得一個人吃飯太孤單,每次看著那些獨自用餐的人就覺得好佩服。幾年過去,現在倒能自在地一個人吃飯,不需要滑手機排解焦慮,只想靜靜地享受吃進的每一口。…

微醺台北:5間值得細細品味的精緻餐酒館

每到星期五晚上,總特別想和好友一起找間好餐廳,吃點美食、喝點小酒,慶祝一週工作的結束,迎接可以睡到自然醒的美好週末的到來。這次,為大家介紹五間台北各有特色的餐酒館,還沒去過的,先把它放入口袋名單,去過的,或許你也還想再次拜訪。…

極速蛋料理:風味萬千的魔鬼蛋 Deviled Eggs

魔鬼蛋(Deviled Eggs)其實是西方常見的開胃菜,Deviled指的是調味料中的辣粉。傳統的魔鬼蛋只用美乃滋、黃芥末、胡椒、鹽及辣椒粉調味,現在衍生出許多充滿創意的食材組合,不僅做法簡單快速……

運動不只是運動:3個讓你由內美到外的健身秘訣

夏天要到了,在穿上新買的短褲短袖比基尼前,要先面對的是一連串健身計畫,甩掉自去年冬日以來累積的多餘脂肪。但其實,你知道如果做對運動,帶來的不僅是身體的雕塑,還有心理的治療嗎?你知道搭配什麼樣的食物能加強運動效果嗎?…

6個簡易技巧,打造屬於自己的幸福空間

心情不好的時候你會怎麼做?運動?出門散心?還是看場電影轉移注意力?其實,你可以試著改造自己的居住環境,透過下面這6個簡單的方法,創造一個明亮活潑的生活空間,帶來微小卻振奮人心的幸福,一掃煩悶憂鬱。…

Eggs en Cocotte : 超簡易早餐食譜 — 法式焗蛋盅

焗烤蛋盅(Eggs en Cocotte),在亞洲較少見,在歐美卻是再平常不過的簡便料理,只要把所有材料準備好、倒入一個小器皿,再放入烤箱即可,艱澀的烹飪技巧完全用不到。不管是當正餐還是點心都很合適,可以單吃,也可以搭配法國麵包或吐司,吃法多元,食譜更是百百種。下面就為大家介紹三種常見的焗烤蛋盅,一起來試試這步驟簡單的療癒食譜吧!…