Ting
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Quirky and daydreamy.

風靡全球的北歐快樂生活哲學:每個人都該Hygge一下!

「把這裡當自己家吧!看是給自己泡壺茶、來杯酒,還是窩在沙發上自個做點事都行。」挪威飲食作家Signe Johansen在剛出的新書《How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life》中說道。直譯成中文,這本書名叫做「如何Hygge:擁有快樂生活的北歐秘密……

生活不可能無憂無慮,但活在當下能讓日子美好很多

該做什麼、成為什麼樣的人、去哪裡度假、怎麼飲食、怎麼思考、怎麼運動……各式各樣的問題成天浮現在腦海停不下來,卻仍沒有實際付諸行動解決,在英文裡稱作binge thinking,簡單來說就是煩惱太多卻又沒有解決的行為。一旦想過頭了會使人更負面焦慮……