Abby
Abby
490 Articles0 Comments

Believe one of the key factors to happiness is open-mindedness. Writing to show the beauty of diversity and varied opinions.

「有人在房間角落!」:他們分享伴侶深夜說的夢話,讓人在寂靜中不寒而慄

有人說日常生活中未達成的慾望與恐懼,都會在夢中化成各種奇異的象徵。夜半時分,如果你無意間聽見另一半說出詭異的夢話,會不會起一身雞皮疙瘩呢?以下幾位網友分享半夜聽見另一半說的夢話,有的令人不寒而慄,有的甚至令人想考慮分手。而你的另一半,是否也曾在夜深人靜時嚇到你呢………

《Conan Without Borders》:跟著諧星環遊世界,嘲諷搞笑的風格讓旅程充滿笑聲

平時有在關注美國時事與喜劇節目的人,一定都聽過 Conan O’Brien 的名號。他曾替 Saturday Night Life 與 The Simpsons 等知名節目編寫內容,後在《康納·奧布萊恩深夜秀》擔任脫口秀主持人長達 16 年,憑著一嘴舌燦蓮花獲獎無數,幾年前還曾槓上台灣壹傳媒動新聞,雙方一來一往製造出不少笑料。最近 Netflix 將 Conan 過去一些「旅遊節目」作…

「無論睡多久都覺得好累」:總是疲倦的你,或許早已深陷「情緒耗竭」狀態

「我覺得自己像高速空燒的引擎,」J 如此形容,「焦慮煩躁,但又麻木疲勞。」
雖然不確定 J 到底是出了什麼問題,但他的狀況讓我想到「情緒耗竭」(Emotional Exhaustion)的情形。情緒耗竭通常發生在長期承受壓力的人身上,但是什麼樣的壓力,壓力究竟多大,則因人而異………

「用有力量的物件,打造你的能量空間」:收納女王的減壓哲學,也受用在職場上

最近,日本收納女王 Marie Kondo(近藤麻理惠)與 Netflix 合作居家改造節目,實地走訪尋常人士的家裡,深入了解對方的人生與心願後,著手幫助堆方將生活與情緒上的雜亂一一整理乾淨。她從心靈出發的減壓哲學,不僅能讓居家環境煥然一新,更能讓我們的職場生活更上一層………

「事情永遠都一樣」:焦慮感快要「發作」前,練習停止對自己說這些話

不自覺中,我們默默承受了工作、感情、個人與社會的多方壓力,心中安靜滋長著的焦慮怪獸竟不知什麼時候長得好大,在我們最脆弱的時候,用重複的負面字句不斷催眠動搖我們,將我們推入向下沉淪的深淵。長期累積的焦慮會成為憂鬱,下次若感到心中一股憂鬱與焦慮趕快要「發」起來前,請練習停止對自己說這些話………

引來負評的 Gillette 廣告,是刻意打擊男性還是呼應時代?

Gillette 是刮鬍用品知名品牌,他們這幾天推出了一支新的形象廣告,影片刻畫了許多代表「負面男性氣概」(Toxic Masculinity)的行為,在做出反省與批判的同時,期許男人們的心態從過去「男人所能得到最好的」,轉變為「男人最好的模樣」(The Best A Man Can Be)。沒想到,廣告一出竟然引爆正反兩面聲浪………

「無法滿足個人需求就留下一顆星負評」:服務業「以客為尊」的精神值得我們反思

許多人把「以和為貴」、「和氣生財」當作闖蕩職場的心經,認為做人要將心比心,希望別人怎麼對待自己,就應該如何對待他人。這樣的想法雖然很值得鼓勵,但一個人若是和氣過了頭,往往也會在職場廝殺中受到傷害。
最近在讀一本時報出版的書《情緒成本 Emotinal Cost》,裡頭一個關於網拍老闆遇上奧客的故事,就精闢地解釋了為什麼「當好人」有時候其實很不切實際,甚至還有壞處的………