這幾個月，新冠肺炎爆發、蔓延全球，隨著情勢每況愈下，世界各國紛紛實施新的禁令，封城鎖國、禁止多人集會、非必要不得外出等等，官方呼籲，留在家，是最安全也最負責的選擇。
但對某些人來說，家不僅不安全，反而是一個充滿恐懼與危險的地方。
這幾個月內，中國與歐美各國發現家暴通報數字不斷上升，中國新浪微博「#疫期防家暴」「#AntiDomesticViolenceDuringEpidemic」也破數千討論，而在這些聲音外的沈寂處，也使人不安。
在這個非常時期，我們該如何幫助彼此度過難關呢？
和疫情一樣可怕的，是加劇的家暴與虐待
新冠肺炎來襲，原本的生活步調被徹底打亂，有的人被裁員或籠罩在裁員危機下，有的人喪失了大筆生意與財產，有的人的計畫被無預警取消、負面骨牌效應排山倒海而來…… 這些生活上的緊張與心理壓力，滲透入我們的生活，並可能加劇施暴行為的發生。
又因為許多國家實施隔離政策，非必要不得隨意出門，這種情況讓受虐婦女與孩童更加孤立，長時間和施虐者共處一室，時時刻刻擔驚受怕，簡直如同人間煉獄。
德國聯邦婦女咨詢協會和強暴危機中心專員 Katja Grieger 就表示，在德國，施暴者因為不太有機會離開住處，因此受害者幾乎沒有機會能對外求援。
再加上這個特殊時期，許多社工暫停家訪與外出協助當事人，瀕臨崩潰的醫療系統挪不出資源來幫助受害者，很多庇護所也為了避免風險，停止收受新的住客，而過去許多的社區、學校活動也陸續停辦，使這些受虐者的情況再也無人知曉。
因為疫情，過去這些能幫助受虐者的系統出現不同程度的限縮。
根據通報，在中國湖北省，二月隔離期間的家暴通報數量，相比去年同時期就激增了三倍之多。
德國兒童保護組織德國兒童協會（Deutscher Kinderverein）就警告：「緊密和無法避開的接觸增加了潛在衝突的可能性，施暴者攻擊的可能性也提高。」
每次在新聞上看到有人無辜受虐，或是小朋友還沒來得及體驗生命，就被大人無情傷害，毀了一生，心就很痛。
我們，該如何幫助這些人呢？
家暴不是因為肺炎才出現，而是一直存在著
目前在台灣，雖然我們還未達到封城的級別，卻也得對身邊人的狀態時時上心，互相照看，度過難關。畢竟家暴虐待這些事情，雖可能因肺炎影響加劇，但其實它是無論什麼時候都存在的惡行，要打擊邪惡，必須從日常生活做起。
留意身邊人的狀況：魔鬼藏在細節裡
首先，多觀察身邊人的狀態，看看是否有不尋常的改變。
- 身上是否多出不明瘀青？
- 他們是否穿衣服遮蔽傷口？
- 是否變得擔驚受怕或虛弱？
- 是否精神狀態不穩定？
- 是否開始不見蹤影，或總在最後一刻取消約會？
- 是否不再享受過去喜歡的活動？
- 是否出現自殺或憂鬱傾向？
- 是否對自己的私生活絕口不提？
支持情緒上的矛盾，不要責怪受害人
在很多人眼中，面對家暴案件，我們可能很容易就會說出：「為什麼不離開他就好？」
但這種關係通常錯綜複雜，我們不該理所當然用「常理」去做判斷。受虐者對於施暴者，可能會有很矛盾的感情，例如同時愛著又恨著，同時依賴又害怕，同時希望也絕望。不要去質疑這個矛盾，而是嘗試去理解人複雜的情緒。
再說，「離開」並沒有我們想的那麼簡單。很多人擔心離開後，沒有能力賺錢養活自己，有的人期待伴侶有一天會改變，有的人擔心逃離後會招致更暴力的報復，有的人受到宗教、家庭與社會價值觀輿論影響，不敢出聲。
記得，不要去責怪受害者。
很多施暴者最黑暗的一面是不會見人的，這也是為什麼很多人聽說某某人會家暴，會出現不敢置信的反應。請相信受虐者的言詞，並表達你的支持，不要用「女人就該忍」、「為了孩子不應該離婚」、「妳如果沒錯他應該不會打妳吧？」等等屬於個人的價值觀去批判對方。
告訴他們，你相信他，這不是他的錯，他也不值得被這樣對待。
我們不是誰的救世主，卻能在危難時互相幫忙
在幫助受害者時，不要低估施虐者對他以及對你潛在的危險。
建議在情況比較風平浪靜的時候，慢慢先給予情緒上的支持，或許幫助對方擬定一個安全的脫逃計畫（離開後要住哪裡？聯絡誰？重要證件是否在身上？可以尋求哪些社會機關幫忙？）等等，而必要時候，則報警處理。
切記不要去故意激怒施虐者、給出你無法貫徹實行的保證，也不要給受虐者不必要的心理壓力、強迫對方應該要怎麼做，而當對方一再重蹈覆徹時，也請學會理解。
最後，記住我們不是誰的救世主，卻可以當一個發散「善」的人，在危難的時刻互相幫忙，相信當你在人生中遇到困難時，也會希望自己是活在一個溫暖的社會中，墜落時，有人接住。
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