人生的答案，也許不在腦海中，是在旅行的道路上。
每一年，在忙碌於工作之餘，你總要撥出一些時間留給自己，安排一場旅遊，好好地放鬆，不一定是為了造訪熱門的拍照景點，而是轉而透過旅途，找尋遺失的自己。哪怕只是在異地的咖啡廳裡放空一整個下午，內心卻是無比的充實，不疾不徐地迷失異地文化裡，重拾嘴角一抹的微笑。
或許，此刻的你正計劃明年出遊的行程，但有些經常被譽為「一生必去」的夢幻國度，可能不再適合想好好放鬆的你。別讓擁擠的觀光人潮，降低旅行的品質，最後敗興而歸，可就不值得了。
#1
Barcelona, Spain
今年六月，位於西班牙的巴塞隆納成為整個歐洲地區污染最嚴重的港口之一，來訪的郵輪數量，已導致原本乾淨的環境，推向嚴峻的困境，不僅影響當地民眾的居住品質，也進而影響旅人的健康。然而，這一片充滿度假風情的巴塞隆納卻魅力依舊，持續讓大批旅客用入，迎來更多問題。
《Forbes》編輯 Alex Ledsom 如此直言：「任何路面擴建的工程和公車路線改道的措施，都不能解決當前嚴重的污染問題，因為觀光人數過剩才是根本問題。」
許多知名景點，例如：Sagrada Familia（聖家堂）和 Park Güell（奎爾公園）都處在當地居民區，並沒有擴展空間的可能性。
伴隨著當地旅客數過量，Airbnb 出租網的民宿順勢提高了訂房需求量，如此一來，卻讓當地市場造成負面的影響，無形中助長租金的暴漲，居民的生活品質跟著下降，旅遊品質也大幅下滑。
#2
Angkor Wat, Cambodia
被聯合國教科文組織列為世界遺產的吳哥窟，是許多旅人造訪柬埔寨的首選。然而，九百多年的古廟正面臨磨損，不僅有人為的蓄意破壞，原先的石階在旅客的來回踩踏下也變得光滑，而年久失修的建築結構可能藏著危險性，也因此，知名觀賞夕陽的景點巴肯寺被限制三百名遊客進入。
據統計，今年吳哥窟的護城河流失超過一千萬升水，相當於四個奧林匹克大小的游泳池，除了今年乾旱缺水之外，暹粒地區的飯店民宿所需的水量，也加劇了該地區的缺水情況。對此，政府正對酒店業進行更嚴格的用水監管，並鼓勵旅人造訪柬埔寨其他地區，停止觀光過量造成的傷害。
#3
California, USA
陽光、海灘、風景，經常讓人心曠神怡的度假勝地美國加州，也正面臨旅客過剩的問題。特別是，在廣受好評的美國影集《Big Little Lies》（美麗心計／小謊言）一經播出之後，讓拍攝取景地 Big Sur（大索爾）湧入了露營人潮，確實帶動了當地旅游業，卻對環境造成負面的影響。
然而，事實是，這裡並沒有準備好接受遊客湧入，缺乏完善的公共廁所衛浴設施，導致隨處可見的髒亂，讓當地居民感到十分憂心和困惱，更不用提每一年發生最致命和最具破壞性的森林野火，也在旅客非法露營的情況下，變得更加嚴重。倘若想要大老遠跑來這裡，需要再深思熟慮。
#4
Hanoi, Vietnam
談起越南，相信許多人都會想到河內市老城區的熱門景點火車街道（Hanoi Train Street），這條建於 1902 年越南的鐵軌，最初用於載運乘客和貨物來回河內及海防，並且連結起北部的諒山和中越邊界的老街。如今這條火車街道也湧入大批旅客造訪，而小吃店、咖啡廳也紛紛湧現。
近日，一班火車不得不緊急煞車停駛，以避免撞到遊客在軌道上閒逛拍照，也讓河內市政府下令，關閉沿線所有咖啡館，以免發生危險。此外，鐵軌旁更安裝了「禁止行人」的標誌，禁止旅人在軌道附近拍照，儘管該禁令旨在保護遊客，卻迎來觀光客的反彈，不少店家因此失去生意。
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#5
Bali, Indonesia
根據統計，2017 年前往印尼峇厘島旅客數大約 570 萬人，對當地帶來最大的衝擊就是垃圾，特別是一次性使用的塑膠製品，已經讓當地不堪負荷，造成環境的破壞。當地政府除了在去年底實施禁止使用一次性塑料之外，今年初更立法，決定對每位國外遊客徵收 10 美元的「旅遊稅」。
此外，當局也正擬定新的規定制度，嚴禁遊客身著泳衣前往宗教場所，攀爬神聖的建築以及不尊重當地習俗和文化規範，限制遊客的行為。然而，事實上這些措施並沒有降低旅客造訪峇厘島的意願，伴隨著豪華別墅和高爾夫球場的發展，當地的水資源也面臨短缺，進而影響農民的利潤。
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