一段成熟的關係，不僅需要兩個人的愛，還需要滿滿的信任和支持，偶爾，還需要來一點刺激、增添情趣。然而，交往一段時間，情侶慢慢地享受「平淡就是一種幸福」的日常，卻不知不覺一步步朝向「無性」關係邁進。這或許不是另一半「變心」，而是源於生活中那些不經意的習慣。
以下是性治療師分享 10 種「無性關係」的日常徵兆，或許，你不小心把心愛的另一半推開了。
#1
不願和另一半談論「性」
性治療師 Vanessa Marin 表示：「如果你從未公開討論過性愛，很可能把你推向無性關係。溝通交流對於健康的性生活至關重要，如果不試著討論溝通，只會讓親密的關係漸漸地疏遠。」
#2
兩人更像「室友」關係
這或許是情侶在同居之後，都會面臨的課題，性治療師 Shannon Chavez 認為，交往久了的情侶經常低估自己身體的吸引力，表示：「當你開始覺得關係像室友時，你可以換掉身上帶有汗水的衣服，或是過於舒適的居家服，並準備好度過一個親密的夜晚。把洗澡的時間拉長，好好地享受放鬆，穿上讓你覺得漂亮的服飾，使自己充滿精神同時又性感，噴點香水，挑起他的慾望。」
#3
注意力集中在其他事物上
性治療師 Sari Cooper 透露，無性關係的主因，多半源於忙碌的生活所致，忽略對方的感受、專注在自己、工作，甚至是孩子身上，「雖然大多父母需要將大量的時間、精力投入在新生兒身上，然而，一旦寶寶幾個月大了，就要重新好好地經營和另一半的關係，騰出時間安排約會。」
#4
避開同時觀賞親密的畫面
性治療師 Kimberly Resnick Anderson 表示：「電影或電視中的性愛畫面可能激發伴侶的興趣。他們可能會看到想要嘗試的東西，或者被畫面啟發、喚醒。如果觀看色情場面使你感到不舒服，可能表示你的性生活出現問題，或是觸發了自己的性行為中可恥或令人困惑的某些方面。」
#5
停止甜言蜜語、挑逗彼此
性治療師 Shannon Chavez 認為：「當你開始把另一半當成『最好的朋友』時，你會想在結束忙碌的一天之後，和對方坐在沙發上暢聊，而不是以感性和親密的方式交流。其實你可以創造更多情慾的連結，進行眼神交流、來點肢體挑逗，暗示他『你想要嗎』，挑起他的期待和慾望。」
#6
取笑對方床笫之間的事
性治療師 Vanessa Marin 說道：「如果你的伴侶經常嘲笑或破壞你的性慾，那不是一個好徵兆。所有情侶的性慾在某種程度上都是不匹配的，但即使彼此不匹配，也要尊重對方的需求，這一點很重要。」
#7
很少在臥室裡觸碰彼此
性治療師 Tammy Nelson 表示：「或許，你們已經有好幾個月沒有觸摸彼此，就連親吻都沒有，而且當你在沙發上看電視或是在車上都不會碰彼此。」
#8
錯開和另一半同時就寢
性治療師 Resnick Anderson 認為：「與伴侶在同一時間躺在床上會增加發生性接觸的可能性。如果發現自己在對方就寢前避免上床睡覺，則可能有意識地（或不經意地）降低發生性行為的機率。你需要問自己一個棘手的問題：『為什麼我不想在清醒時和伴侶同時上床睡覺？』」
#9
忙碌又高壓的工作行程
性治療師 Sari Cooper 認為現在工作幾乎會讓人忙到天翻地覆，但情侶還是要抽時間好好地放鬆：「花一些時間在娛樂上，才能使彼此的關係更緊密，創造性愛的機會。也有跡象顯示：另一半會無意識地通過超負荷的日常行程，來避免發生親密關係，所以騰出相處的時間更加重要。」
#10
抱持不切實際的性幻想
性治療師 Shannon Chavez 認為：「多關注自己的感受和性愛過程的樂趣。以目標為中心的性生活會產生不切實際的期望，如果不滿足這些期望，就會增加失望的可能性。性的最佳焦點是與伴侶創造一個可以給予和接受快樂的環境。 」
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