「分手後可不可以當朋友？」，這句話被我和朋友們列入愛情世界裡最矯情的問句前三名。先沒感情的人才說得出這種話，分手還想當好人，聽在還愛的人耳裡有多痛，卻可能為了挽留前任勉強答應，硬要留著 IG 好友、Line 聯繫，最後自己痛苦也沒人可說。
雖然當下生氣，但當一切事過境遷後，重新聯絡上又好像重拾一個久未謀面的老友，有一種洗盡鉛華的感動。
究竟與前任的距離該怎麼拿捏，要多久的時間才能做朋友？如果你很為此難過，那麼跟著這幾個步驟來檢視一下你的心，也許會找到最適合自己的答案。
Step. 1
不管別人，只需要考慮自己還會不會難過
分手的原因百百種，每個人能放下一個人的時間長短也不同。對方也許是你的同事、有很多共同朋友，你可能會為了不讓場面尷尬，勉強自己持續與他有交集。其實這些都沒必要，感情本來就是兩個人的事，不需要為了他人負責。
管自己就好，只要會難過、想到會心痛，就算只是朋友上傳一張合照你都有權利按下 "Mute" 鍵，不想見面就不用聯絡，當然也先別想著當朋友，療傷最重要。
Step. 2
至少停止聯絡至少三個月以上
有時候分手後保持聯絡，你可能表面上過得去，但心裡難免在乎，總會想知道他限時動態裡女生的身影是誰、在乎他跟誰出去喝酒，當你有任何一點這類念頭，就表示還沒準備好當朋友。殘存的餘溫讓可能會讓你們火速復合，又火速面臨第二次分手，反而拉長失戀時間，加倍痛苦。
至少停止聯絡三個月以上，等待新對象開始上門遞出約會邀約、工作忙到沒空大哭時，才有辦法冷靜下來評估有沒有辦法繼續和前任做朋友。
Step.3
絕對不能上床
會上床的朋友就不只是朋友，想要和前任當真正的朋友，絕對要劃清楚彼此的界線。避免兩個人單獨相處、避開喝酒的場合，拒絕任何像交往時的親密動作，別讓鬼祟的性慾影響你的決定，也會使你們的關係變得更複雜、更令你自己困惑。
Step.4
放棄「和前任當朋友」的想法
當你不會再特別把「要不要和前任當朋友」這個問題拿上來庸人自擾，就表示那個人對你的影響已經不再顯著。當你不再在乎的那天到來，就是可以和前任作回朋友的那天，某天即使突然相遇，即使心裡仍有波動，但不會被牽動太多情緒。
相信我，這一天其實不會太久，專心過自己的生活，總有一天你就能做到。
Cover/ art design: Becky
