字典裡說，白色謊言指那些無傷大雅的謊話，為了不傷害對方的感受。
儘管年少時很以直率的個性自豪，但出了社會發現口直心快有時並不可愛，反而屢屢吃虧或被誤會。適當的客套是社交的潤滑劑，所以漸漸學會了說那些白色謊言，以下這些話，我們或許都曾經說過。
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「晚安」＝請不要再傳訊息打擾我看Netflix/玩手機
本來晚上聊得還不錯，但到十點十一點的時候想要一點個人空間，看一下劇集或只想安靜地滑滑手機，所以先道個晚安，暗示對方對話要到此為止了。
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「對不起，那天我沒空。」＝我不想跟你出去
想不到任何理由拒絕，所以直接說沒空，你也不要再追問了。
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「我最近好像胖了」＝快告訴我並沒有
聽起來像陳述句但實際上是個問句，我只是因為昨天吃了烤肉而有點不安，並不是真的要你認同我。
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「I will keep you posted」＝我完成後會通知你，在那之前不要再煩我
職場Email的常用句，常常說了等於沒說。
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「我在路上了」 ＝我才剛換衣服
明明知道自己出門需要的時間，但往往等到最後一刻才出門，為了不讓朋友們囉唆所以撒了個小謊。
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「這看起來好特別」＝這太醜了
實在找不到別的形容詞，但聽到你為了這雙限量的鞋花了不少錢所以不忍心說實話。
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「你看起來很累」＝你看起來很糟糕
但比較禮貌的說法。有時不小心衝口而出的一句，尤其星期一早上看到充滿倦態的同事時，順便八卦他們週末的時候忙什麼。
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「等一下」＝ 等我15分鐘至半小時不等
還有解釋嗎？「一下」的定義本來就每個人不一樣。
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「我們下次約一下」 ＝可能是下星期，也可能是永遠不會
在街上看到以半熟不生的前同事或朋友，本來以前就沒有太多交情，但既然打招呼了又寒暄了幾句，總得有個完滿的收場，所以約下次出來似乎是最好的選擇，但大多數情況下只是說說而已，大家都不會放在心上。
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「我往這邊走」
跟以上情況類似，不過道別後發現你們正往同一方向走，為了避開更多無意義的交談，謊稱自己要往另一方向走。
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「人生苦短呀」＝給自己藉口去做不該做的事
簡單來說，就是一個為了買那些太貴的鞋子、吃已經吃太多的甜點、去那些即興的長途旅程和聯絡不該聯絡的人的藉口，因為理性的自我想不到這樣做有什麼好處，唯有這樣說服自己。
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