近期很紅的《俗女養成記》說：「雖然就是個俗女又怎樣，但至少請坦然的面對自己，不要委屈不要選擇壓抑，這個社會的價值觀不會善待妳，那妳更該對自己溫柔一點。」真是聽得心有戚戚！
年紀越大，想找到一個心動的人越來越不容易，再看別人約會都能輕鬆優雅，為什麼到自己身上，就變得患得患失、喪失理智、自己都不像自己了呢？
每個人內心深處，都有那一塊不安全感和焦慮感在阻擋我們的幸福之路。如果你也是個談起戀愛就迷失方向，不知道該怎麼和人好好約會的人，不如就像《俗女養成記》說的，先把目光收回來，學會好好愛自己，試著和自己約會一次吧！
日常細節自己決定，磨練品味同時也慢慢變得獨立
沒有安全感、習慣依賴的人，通常也會把自己情緒的操控權交付到別人手上。兩個人在一起，不免會多點顧慮、微小至大的決定都會被影響，漸漸的，「自己」就慢慢在這段關係裡消融了。和自己出去約會，要吃什麼、看什麼電影、逛哪家店、在哪裡發呆，全都任憑自己作主，少了旁人影響，妳會開始更清楚自己喜歡什麼、不喜歡什麼，不知不覺間，性格就被訓練得更獨立一點了。這樣的妳，在下一次投入感情時，或許會更懂得怎麼在愛情中保持獨立，不再像過去一樣患得患失。
每個努力奔跑的女孩，都值得和自己約一場會
每一天，都是屬不盡的權利義務責任歸屬。你在職場努力做出成績、在家裡體貼照顧父母、忍受情人時不時的無理取鬧，又得騰出時間來做自己真正想做的事...... 像這樣為了更好的生活每天忙得焦頭爛額的我們，絕對值得和自己約一場會，好好獎勵安慰自己。重新充電的我們，在回頭去面對愛情時，或許會少點自憐或厭世，用更清新溫柔的目光去對待感情。
和自己約會後，用更清澈的心回到愛情
兩個人在一起，時間與注意力一定會被分割一大塊出去，有些人談戀愛就會進入一種「無我」模式，無論小至「今天吃什麼」大至「是否辭職一起去澳洲打工度假」等未來規劃，都混合了兩個人的意圖，感情與理智交雜影響，到最後，妳會忘了去思考自己到底想要的是什麼。和自己約會，也就是給自己一些獨處的思考時間。約會時間可長可短，可以是看本書、看場電影，或是到附近城鎮一日遊、到山上去健行......，獨處時光，終於有機會沉澱下來好好面對自己，安靜之中，內心真實的聲音或許終於能被聽見，帶著更清澈的心再回到愛情，妳會更知道該用什麼樣的正確態度去經營。
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