出社會久了,覺得工作能力強大的人很厲害,但懂得和別人建立良好關係的人,更厲害。原因是,工作這樣的東西雖然可能讓你功成名就,但真正讓人充滿幸福感、贏到人生最後的關鍵,卻往往在於人際關係的品質。
「人緣好的快樂,相當於加薪 150%」
澳洲一名安寧照護護士 Bronnie Ware 就在她的書中寫到,大部分人臨終前最遺憾的事情,不是錢賺得不夠多,而是後悔自己沒花時間在經營某段關係。另一個研究顯示,人際關係品質好的人,不僅更長壽,在心理健康與血壓血糖上的表現都會更好。更有另一研究表示,一個人若擁有親密而強壯的關係,他的主觀滿足感,相當於加薪 150%。
我們並非生來就是社交高手,外表好看與否或許影響你多快受到注意,卻不代表你能交到真心實在的朋友。
若你想學會在短時間內與陌生人拉近距離、建立真實而親密的關係,不妨參考以下幾個建議:
#1
態度要正,不要抱持「期待」
你接近某個人,是不是別有居心,是不是有事相求,只需要三言兩語對方就能感覺得出來。
與人交往最重真誠,你應該是單純想要認識對方,而不是對對方抱有某種條件與「期待」。就算你是受到某個帥哥吸引,想要和他要 line,接近對方時意圖感也不能太強,不要覺得一定要拿到他聯絡方式否則自己就是失敗,就當是先聊聊認識一下,如果感覺好了,自然會交換 line ,而非強求刺探來。
#2
觀察他們身上的特點,問一個問題
剛開始認識,要從哪裡破冰呢?
其實只要好好觀察對方,一定能找出能當作話題的特點。例如,問他最近讀的這本書在講什麼?好不好看?他身上的衣服哪裡買的?他長相有點像混血兒,父母都是台灣人嗎?常常看到上班時間他在這家咖啡廳出現,是自由工作者嗎?
你也可以請求對方為你做一件小事,例如幫你顧一下包包、幫你拿一下胡椒罐、問他時間或方向等,同樣,你看到某人似乎需要幫忙時,也可以主動上前。人與人的親密感,往往就在一來一往的小幫忙中建立起來。
#3
問「感情基礎」問題,不要問「事實基礎」問題
聊天時,不要問那種很難聊下去的問題,通常難聊的話題都偏向「事實基礎」,比較容易發展的問題則偏向「感情基礎」。
例如,問「你做什麼工作?」,不如問「你最近工作上最有成就感的事情是什麼?」,問「你第一次來這裡嗎?」,不如問「你最喜歡這座城市的什麼地方?」,問「你都聽什麼歌?」,不如問「什麼樣的音樂會讓你想要跳舞?」
#4
不要問「你好嗎?」
「你好嗎?」、「吃飽沒?」、「有睡好嗎?」等等,全都是無關痛癢的 “Small Talk”,講太多,會稀釋掉談話的意義感,而且得到的通常是些罐頭回答。聊天時,稍微花點心思,問些更實際但又不過度私人的問題。
#5
不要為了 Impress 別人而忘記聆聽
很多人找人說話,最大的目的是想要讓對方印象深刻。這個動機雖然沒有惡意,卻往往會讓你忘記真正聆聽對方說話的重要。
當你心心念念在 Impress 對方時,對方說什麼你應該都沒在聽,因為你專注於隱性炫耀自己的優點。有些時候,我們表面上好像在聽,但心裡其實早就在高速飛轉,想著待會該怎麼給出一個漂亮的回答。你有沒有真的在聽,是否真的好奇,對方很容易就能感覺得到,是否給人真誠的印象,就在這不言之中。
#6
發掘最觸動對方的事情
每個人有不同的熱情,聊天時,技巧性地發掘什麼樣的事情最能觸動他,然後就著那件事情去問問題。剛當媽的人,可能對養兒育女話題特別有興趣,做音樂的,可能講起當今樂壇情勢能連聊兩個小時,喜歡八卦的人,可能亟欲向某人透露最新的小道消息。
當一個會聆聽、會問問題的人,你也會在過程中,得到許多意想不到的知識與訊息。
#7
讓自己展現脆弱
敢在別人面前展現脆弱與弱點的人,通常是心靈最強壯的人。因為他們知道,人本來就無完美,展現弱點正是因為他們不怕被批判。向他人分享真實的自己、敞開心胸,對方感受到了你的誠實和強壯,自然會更放心拉近與你的距離。
#8
在對話中,抓緊進一步接觸的機會
對話中,到處都藏著近一步接觸的機會。
例如對方說,「我一直想要試試看打漆彈。」,你或許之後心血來潮想打漆彈時,就可以問他要不要同行。又例如對方說,「我超愛 XX 樂團。」,下次你聽到某首歌時,就可傳給他和他討論。又例如他曾說「我一直不敢吃榴槤。」,你或許可以挑戰他一起做一件彼此不敢做的事情,你陪他去吃榴槤,他下次陪你去吃青蛙。
要抓住這些微小的機會,最重要的就是悉心觀察,並認真聆聽,這都是真誠待人的大原則。
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