經歷漫長的冬天之後,步入新的季節與開始,有些人或許還殘留著倦怠,有些人正適應著轉變,也有些人則可能在全新計畫或生活中衝刺過猛,這時期的身心面臨著新的階段,正是最需要重新調理的季節,就用平衡緩衝的三步驟,保持不疾不徐的態度,在各個範圍都回歸到適合的節奏,無論是健身、新學期、甚至是妝容都適用。
#1
深呼吸,做好暖身準備
春季,萬物甦醒之時,人們也將面對新的學期或計畫,身邊有些朋友趁著這時候安排了許多行程,學新的語言、聚會、旅行,卻一不小心錯估了自己所能承擔的範圍,反而變成一種負擔。面對新的挑戰,我們都想趕快大顯身手,但其實這時的身心狀態還在轉換階段,首先要做的,是像運動一樣,深呼吸,伸展暖身,慢慢進入狀況,比如學習語言就從一天半小時開始,讓身心都作好準備,習慣之後再全力出發。
而每天肌膚面對挑戰的起點,也需要一段好好的暖身,就像 ADDICTION SKIN PROTECTOR 防曬霜一樣,結合防曬、護膚、妝前打底三大功能,具 SPF50+/PA++++ 高防曬效果,還有「百葉薔薇玫瑰精華」、「白芒花油」和「玫瑰果油」高保濕護膚成份,無色透明的輕盈水漾乳液質地,特殊粉體能吸收多餘皮脂,使用後不泛白又清爽,為肌膚做好全面防護,適合各年齡層使用,也能跟男友共用,一同擦上肌膚最堅強的後盾。
#2
剛剛好的速度前進就好
踏出第一步之後,也毋須用力過猛、急著衝刺,有些人一開始健身就想求成果,投入大量心力及時間,卻可能讓身體吃不消而受傷,想到達遠方的目標,你只需要找到最適合自己的狀態與節奏,用剛剛好的速度前進就好。朋友 Karen 從跑步開始踏入運動的世界,她不為了急著瘦身,而是穩定達成每天為自己設下的門檻,堅持一年後,她終於完成了跑完馬拉松的夢想。適合自己的節奏,就是最理想的平衡狀態。
而你的妝容,也不須多餘修補,找到與自己肌膚最適合的配搭,不是掩蓋,而是點精就好,ADDICTION SKINCARE FOUNDATION 護膚精華粉底液的色號有多達15色,富含10種滋潤護膚精華,上妝同時還能賦予肌膚光澤的高保濕質地,觸感水潤柔滑,輕輕就能推開,簡單打造春夏清新的薄透妝容,只需一款就能塑造出專業質感的底妝,飽滿透亮的裸肌妝感,就是肌膚最動人的理想境界。
#3
累了就隨時停下來休息吧
Art Design : Vickey
Photography: Sam Tso