「分手吧。」,有多少人在還沒有思考清楚前,就衝動地將這句話說出口,等到冷靜下來時,這才發現,其實對方並沒有犯大錯,純粹是自己覺得這段感情卻越來越無聊。來自心理學家 Dr. Binita Amin 分享,如果你經常為了以下的瑣碎小事和另一半爭吵,那正是你對這段關係生厭的跡象,不妨先來檢測一下,可別讓一時的情緒毀損得來不易的愛情。
1.
根本不想跟他說話
如果你和伴侶一起用餐或是做任何事時,你都呈現安靜的狀態,根本不想跟他交談與分享心情,這是一個很大的徵兆,代表你對關係感到很厭倦,雖然有句老話說的是:「沉默是金」,但是發生在戀人之間可不是好事。
2.
性生活對你不再具備吸引力
如果你對一段關係感到厭煩,最快顯現的就是在性事的渴望,心理學家 Dr. Binita Amin 認為會出現兩種情況,一種是你們的性生活變得更規矩了,因為你的心態是只想交功課,另一種狀況則是完全沒有性生活,因為你對他已經無法產生激情跟想要碰觸的慾望。
3.
開始產生「隨便」的心態
不妨試著回想一下,從前當你們遇到分歧時,你是否都很有耐心的想要改變狀況?因為你害怕失去這段關係,所以會努力的讓感情更好,這是一樣的道理,當對關係感到厭煩時,那麼你也會開始停止努力修補,當面對爭吵時,你會產生「我不在乎」、「隨便你」的無所謂心態。
4.
跟他在一起就是「很無聊」
以前,你們不管一起做什麼傻事都特別有趣,但是現在不管他說什麼,或是跟他一起去旅行,你開始發現臉上會不自覺得皺眉頭,甚至是為了笑而假笑,這些狀態正代表你不是發自內心的快樂,也是對關係感到厭煩的一大症狀。
5.
你開始想像跟別人交往
你有沒有曾經在工作場合或是滑 IG 時,看到某個好感對象,忍不住會在心裡想著:「如果能跟他交往多好。」,你恨不得自己是單身狀態。其實這個徵兆正代表你跟另一半的關係不再緊密,你的心理已經想著其他陌生人, 當此念頭產生時,也代表他對你沒這麼重要了,這可是個警訊。
6.
你變得很情緒化
當你對他感到厭倦時,你的情緒很容易呈現不穩定的狀態,一件小事情就能夠讓你大哭大鬧,接著情緒開始呈現螺旋式下降,這段關係會從快樂變成敵對、憤怒、無聊、悲傷,最後是無可挽救的冷漠,最後當這段關係瀕臨分手時,你還會想著:「我們以前不是好好的嗎?為什麽會變成這樣?」,相信這種心情,許多人都不陌生,因為感情的變質,就像發霉的麵包,絕對不是一天造成。
你們都改變了
也不代表感情就要失敗收場
經營一段感情並不是容易的事,在與另一半的交往期間,許多人都可能出現以上瀕臨分手的時刻,心理學家 Dr. Binita Amin 表示人際關係就像一座花園,需要不斷的培育,或許在你們交往的過程中,你改變了,他也改變了,但是這並不代表這段感情就要以失敗收場。
在兩人的交流方面,Amin 分享擁有同樣的興趣、朋友圈,都是能增近親密關係的一大力量,因為你們的共鳴點變多了,這也會有助於保持對話的活力,如果你現在對這段感情感到厭倦,也並不代表你對伴侶的愛和對他們的吸引力就此消失,試著努力改善,做好溝通,情況依然會有改善。
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