剛過完甜蜜火熱的情人節,身為新時代單身貴族的你,在節日當天是為了避避沿街情侶放閃的風頭、下了班趕緊躲在家沈浸影集世界?還是極力響應「去死團」的宗旨,內心對愛侶們的粉紅泡泡滿是羨慕嫉妒恨?急欲脫單的單身人士,不外乎是想要有人陪伴、享受愛與被愛的美好。然而進入一段親密關係,就與幸福快樂劃上絕對等號?
國外有網友做了一個戀愛分析,簡單明瞭的以階梯相對位置,點出交往前後的情境風險—看到最後我們都會恍然大悟,原來,單身者才是擁有幸福最大選擇權的人。
Where ‘re you?
以” To a frustrated single person, life can often feel like this “作為切入。如圖中所示,多半單身人會認為自己是在幸福階梯的低位,並想像擁有親密關係後的生活相對更美滿—雖然部分研究的確支持「已婚、擁有戀愛關係的人士,平均比單身人士更幸福」這樣的理論。但仔細分析相關數據,我們發現以「擁有親密關係人士自我評估的幸福質量」來看,非單身人士可以分成兩類:擁有穩定關係、比單身人士更加憂鬱的族群,與擁有穩定關係,人生感度接近完美的類型。
換句話說,這張幸福階梯相對位置圖應該更接近現實:
你發現了嗎?因為單身而感到沮喪的人們,其實正處於擁有最多選擇權、也最中立的位置—相對擁有更多希望,我們只需要時間和機會與美好關係相遇。但處於不愉快親密關係的人們而言,他們需要先經歷一場或許痛徹心扉的分手(過程可能造成心靈或生理不可逆的傷害)、情緒恢復,回到獨處的生活平衡狀態,再找到很好的對象。
這樣一想,或許,單身真的沒有這麼糟。
Find your happy ending, FIRST.
回到渴望脫單的話題—或許看完這張圖後,你會說:但還是有交往後,幸福感度在階梯頂端的人啊!我就是想要成為這樣的人。為此我們可以往前探究最大的問題:到底要怎麼樣才能遇到對的關係,循序漸進往更幸福的狀態走去?
世上有這麼多正經營一段親密關係的人們—他們或許剛進入彼此的生命短短幾個月、也或許已經相伴對方大半人生,但真相的是:這些人都有可能並未經歷過真正美好的交往關係、最理想的人生狀態。在有幸遇到真正瞭解自己的人之前,我就在適婚年齡遇到可以託付終身的對象;在知道自己真正擅長什麼領域的職業類型之前,我就已經找到薪水穩定,能夠供給日常所需的工作—我們常常以為眼前一切的就是「幸福美滿的日子」,但有絕大部分的可能性是仍處於「通往幸福階梯頂端的道路上」。
並非是鼓勵每個人放棄既有的積累、更汲汲營營的追求,而是在過程中增加更多的自我覺察、自我省思:渴望和伴侶每天對話互動的我,和總是埋首工作、對我的一切不聞不問的伴侶生活真的幸福嗎?喜歡創作、接觸人群的自己,真的要繼續做這份薪水高、但是沈悶的文書工作嗎?我們需要更認識自己的喜好、給自己更多機會接觸其他可能,與不同類型的人相處交流、經由經驗比較,慢慢堆疊出更靠近理想的生活條件、伴侶要素。
放棄既有的人生狀態,邁開腳步離開舒適圈的確是種賭注,但細細盤算那些可能被放棄的機會成本,迎來讓身心靈更滿足的人生狀態,你是否願意一試?在這樣的分析之後,單身的人們或許才是真正的「人生勝利組」!他們擁有絕對的自由和可能性,或許能更往上一層樓,接觸到比曾經嚮往的幸福高度,還要更進一步的狀態。
「幸福感是比較來的。」在自我探索的過程裡,或許最終你會發現:自己的幸福階梯的頂端,不是兩個相愛的人並肩相視,而是有一個充滿自信、看向遠方的你,擁抱全世界令你感到生命富足的所有人事物。
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