前陣子在看日本整理大師 Marie Kondo 的 Netflix 節目,學到有時候清理居家環境,不是「該丟什麼」的問題,而是「該留什麼」的考慮,一條毯子即使很用了很多年,但它如果依舊能替你帶來安全感,並像 Marie Kondo 所說的能在你心中 “Spark Joy”(激起喜悅火花),那它就是你應該留在生命裡的好東西。
我想這種整理術,同樣也能應用在我們人生其他面向裡。有時候我們生活一團糟,是因為對待內心像對待房間一樣,任雜人雜物逐年堆積,到最後整個烏煙瘴氣,寸步難行。今年剛開始沒多久,若想提升生活品質,不妨也做個親朋好友大掃除吧!以下幾種常見的朋友類型,不僅不會在你心中 Spark Joy,甚至還會捻熄你內心希望的火花,或許是時候考慮把他們清掉了:
type 1
掃興鬼
掃興鬼就是那些不管什麼都能唱衰的朋友,和他分享升官的好消息,他會質疑你升官薪水也沒加多少,笑你傻傻接下了吃力不討好的工作 ; 告訴他下個月要出國去玩,他會說起我們這一代人就是沒有存錢觀念,年輕花在玩樂老年只能哀嘆。掃興鬼能在任何正面消息與美好事物中挖掘出負面訊息,這種人美其名會說自己「很實際」或「很關心朋友」,事實上這種人根本不在乎你過得好不好,只是強迫症似地把尖酸刻薄的內心投射到別人身上。這樣的朋友只會把你心中剛升起的火花一腳踩熄,最好少相處為妙。
type 2
高階工具人操縱者
人際關係中,有分成 “taker” 和 “giver” 兩種類型,”Giver” 傾向無私奉獻,”Taker” 則不斷向外索討。有一種人,和他交往幾乎什麼事情都是照著他的喜好來,你可以給他很多,他卻只會給你剛剛好的分量,讓你被他「釣住」,這樣以後他有需要的時候才能再找上你,我想稱這種人為「高階工具人操縱者」一點也不為過。
有趣的是,這種類型的人通常都很有魅力,也正因為很有魅力,所以才會有那麼多人無怨無悔或無知無覺地落入陷阱。當你對他而言有利用價值時,他能助燃你心中的熊熊火焰,等到你對他不再有用時,他馬上就頭也不回地走人。
type 3
自己深陷黑暗,將周邊人吸入黑洞的朋友
曾經有個朋友,很多年前就想和前妻離婚,但因為他前妻是個酒鬼,常常在外闖禍,他為了承諾與道義責任,一直堅持在她身邊照顧著,她入監他就去保他,她需要錢他就賣車,就這樣九年過去,他身心俱疲,財產銳減。
有一天他突然發現,自己或許也是「幫兇」之一。有些毒蟲酒鬼即使背後有人不斷幫忙收拾爛攤子,也不會讓他們受到感化而洗心革面,反而是「縱容」他們一再沉淪。這樣的人需要的是專業的幫忙,而非身邊人無怨無悔的付出。最後這位朋友決定果斷離婚,離開了地獄般的生活。如果你身邊也有這種「功能喪失者」,雖然關心照顧是當然,但當你發現自己長時間被捲入巨大黑洞,身心靈受到極大負面影響時,記得要適時離開。很多問題,並不是你人在那裡就能解決的,別讓心中的火花在真空狀態中永遠熄滅。
type 4
無法再激起內心火花的老友
長大後,很多以前要好的朋友漸漸就不會再聯絡了,雖說有點可惜有點惆悵,但事實是,人的成長腳步本來就不同,如果無法從同一個人身上得到同等的智慧反饋,離開就是一個必然。
某個人或許曾經在你心中激起火花,但不代表他永遠都能讓你有這種感覺。若因為罪惡感或多愁善感而和某個老友歹戲拖棚,只會讓人身心俱疲,甚至是有點浪費時間。
type 5
記恨者
有的人心裡好像有一本仇恨筆記本,你曾經做錯的事與說錯的話,全都被鉅細靡遺的記載下來,等有一天你們因故吵架了,或你希望對方做出某種改善,他就會翻開這本記恨手帳,把你曾經犯下的錯誤一一拿出來審查一次,一失足成千古恨。
對這種記恨者來說,問題不是你好不好,而是你再好都「不夠好」。這種人不懂得「原諒」與「放下」,因為他太過自我中心,你犯他一次,他就要來來回回折磨你一輩子,即便你的內心之火再旺,他都看不到也不會珍惜,和這樣的人靠太近,只能黯然神傷。
type 6
嘴壞的人
在對的時間基於對的理由批評,可以說是一針見血,真實犀利,但一個人若開口閉口老是批判嘲諷,那就只是嘴很壞而已。
和嘴壞的人在一起,你可能覺得戰戰兢兢,渾身不舒服,因為你不知道他表面上對你笑,心裡卻不知道在想什麼。他們分不清楚「誠實表達觀點」與「無謂負面能量」之間的分別,很多時候他們只是把內心深處的不安化作飛劍,毫無顧忌地吐出傷人。和掃興鬼們一樣,嘴壞的人表面上可能認為自己很實際很關心朋友,但事實上,他根本不在乎你的死活,因為他有更多個人內心情結等著去解決。和嘴壞的人在一起,心中的火一燒起來就會被馬上被捻熄,最好保持點安全距離。
日本掃除女神 Marie Kondo 在決定家裡什麼東西該留,什麼東西該走時,往往會思考該物是否能在心中激起火花,我想同樣的道理也能用在人際關係中。當你不再確定那位朋友對你來說究竟是好是壞,不妨問問自己這個問題:「他能在我心裡 “Spark Joy” 嗎?」
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