好友 K 深陷感情泥沼一段時間了。
她和男友之間並沒有毀滅性的大事發生，也沒有面紅耳赤的爭執吵鬧，只是在平靜的日常之間，K 隱隱覺得生活底下有著什麼蠢蠢欲動，撓騷煩躁。
只要和男友在一起，她就覺得焦慮沉悶，小小的事情都能徹底激怒她，她對男友早已喪失性慾，每天的親吻與「愛你」做起來說起來索然無味，像例行公事。愛情生活讓她覺得像囚禁囹圄，於是她幾次向男友提出要進行「開放式關係」，但她心底知道，那只是她逃避問題的倉促出口。
我問 K 為什麼不乾脆分手，K 沉思許久回答，「或許在一起久了，捨不得，也有點罪惡感。但重要的是，我知道自己還是愛著他，但是不知道為什麼，對他喪失了該對情人有的興趣。」
其實 K 這樣的狀況並不少見。
它在老夫老妻之間發生，在表面甜蜜的情侶之間發生。愛有很多種形式，它是一個時刻變動的概念，如果你不確定為什麼明明感情生活美好自己卻不快樂，請注意是否出現了以下幾種跡象，暗示你早已對伴侶喪失興趣，即使你還愛著他。
# 你長期失去性慾
失去性慾的原因有很多種，有的是因為工作生活壓力，有的是生理出現狀況，有的甚至要回溯至過去曾受到的創傷。但假如你健健康康，卻突然對伴侶性慾全失，覺得做愛是你欠對方的例行公事，甚至在做愛過程中感到噁心或不適，代表你該思考埋藏在感情底下更深的問題。
愛有很多種，我們愛家人愛朋友，但卻不會想和家人或朋友發生親密行為。或許你還愛著他，只是早已不是用情人的方式在愛了。
# 你覺得對方比較像個人生「伴侶」，而不是「情人」
仔細觀察，你和伴侶之間是否很久沒有輕鬆自在的親密互動了？
你們可能很久沒有隨性地親吻對方，很久沒有在睡前親密擁吻，甚至很久沒有碰觸到彼此。這些事情不知曾幾何時讓你覺得彆扭怪異，但你依舊關心著對方，對方遇到困難或生病的時候你擔憂難過，對方喜事臨門時你也真心替他覺得歡欣鼓舞，但本該存在彼此的某種親密，卻早已消失了。不妨想想，你是否把對方看成自己的人生伴侶，而非「情人」呢？對你來說，人生伴侶是不是一定要讓你一直都有「情人」的感覺呢？
# 可以選擇的話，你寧願自己一個人
熱戀的時候，我們天天和對方膩在一起，而且時間總是過得好快，明明才黏在一起好幾天，短暫分開時卻覺得失落惆悵，等不及趕快再見上一面。
但不知從什麼時候開始，和伴侶在一起你覺得煩躁無聊，甚至因為自己有這樣的感覺而有點罪惡感。如果可以選擇的話，你寧願自己一個人，或和其他朋友一起出去。唯有不在他身邊的時候你才能感到自由自在。
或許你還愛著對方，只是你心裡知道自己對他已經喪失了興趣，見面，就成了一個掩飾變心的例行公事。
# 你讓自己忙到不可開焦
又去報名參加新的手工藝課？多買了幾堂瑜珈課的時數？最近想多陪陪家人和朋友？工作上接了某個案子每天忙到暈頭轉向？
把生活過得充實是很好的事情，但有時候，我們其實會為了逃避回家面對感情問題，而刻意讓自己忙得不可開交。如此，你才能拖延去真正思考矛盾的痛苦時間，也才能神不知鬼不覺地在伴侶眼前掩飾自己的心虛。
# 回對方訊息的時候，總是覺得有點壓力
剛交往時，收到對方訊息時總是雀躍，躺在沙發一個晚上互傳訊息也是家常便飯。但假如你不再對一個人感興趣了，即使你還愛著他，都不會想花太多時間在關注對方身上。
你發現自己就算看到訊息也不想回，並在拖延回覆的過程中感到焦慮與輕微壓力，或許是時候勇敢看向內心深處，想想你是否雖然還愛著他，關心著他，但對他已經沒有興趣了。
愛著伴侶，卻對他喪失興趣，其實是一件非常常見的事情。
會出現這樣的情況，可能是在過往的關係中發生了一些大大小小的事情，讓你潛意識裡知道眼前這個人不見得是那個「對的人」。我想好的面對的方法，或許是坦誠向對方告訴自己的感受，如果矛盾無法解決，或許得考慮是否分手不再拖對方的時間，或是兩人決定共同面對，試著努力重燃愛火，這也不是不可能的。
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