「他好像沒說什麼話,是不是對我沒有興趣?」
「沒有吧,我看你們互動的氣氛不錯啊。」
「可是,感覺他對我丟出的話題沒什麼反應啊。」
上周,幾個好姊妹揪了幾個男性友人一起聚餐,美其名是吃飯,但實際上就是要介紹單身許久的幾個朋友互相認識,大家邊吃邊聊,席間氣氛熱絡。幾次約下來,已經有幾對感覺滿有發展的可能,沒想到這次結束之後,Lilian 卻立刻公告自己的失敗宣言,僅管我們都覺得她跟對象交談甚歡,但本人似乎不這麼想。
「是不是我妝沒化好?還是他根本就不喜歡我這類型的?」
「應該不會吧,你們不是聊的滿好,還互留聯絡方式嗎?」
「可是…….」
像 Lilian 這種情況,不知道你是否也常有經驗呢?面對剛認識不久的朋友或對象,總會感覺對方好像對自己沒興趣,要不就是頻頻覺得自己哪裡出錯了,不停檢視交談中是否表現太積極說太多,還是太放不開變得沉默,但其實,你可能低估了自己,原因就出在心中自動產生的” Liking Gap “。
Liking Gap
所謂的” Liking Gap “,指的是人們往往面對陌生人或剛認識的人時,普遍都會產生一種好感的差距,會低估別人對自己的好感,認為別人其實沒那麼喜歡自己。有心理研究指出,將幾十名實驗者隨機配對,讓他們交談五分鐘後各自為對話評分,結果顯示,大家都認為交談對象應該不滿意這次的對話,但其實他們自己給了對方不錯的分數。
研究更發現,當人們對對方的好感越高時這樣的差距更大,也就是說,如果你越在意對方,越容易覺得對方對自己不抱興趣,而且這樣的情況可能會延續好幾個月,大家容易對其他領域的事物抱持樂觀態度,卻對與他人的談話十分悲觀,原因或許是當我們開始一段新關係,無論職場或友誼,都會需要知道他人對自己的看法,而這樣刻意認為他人不喜歡自己的假設,其實都是出自於一種自我保護性的悲觀。
而這樣的 Liking Gap ,往往就會讓許多曖昧初期的兩人,產生了沒有發展可能的錯覺,最後又錯過了一段機會。回到 Lilian 身上,她過去也經歷過好幾次這樣的情況,原本我們幾個朋友都覺得是她太沒自信,也太害羞,才會不斷的反省自己,但現在看來,或許是她真的太喜歡對方,才會低估了自己的魅力。
面對有好感的對象時,我們常常過度在意對方的意見及反應,放大檢視他的一舉一動,「他剛剛好像有皺眉?」、「他一直沒有正面接話題,是不是覺得很無聊?」,然後也會開始檢視是不是自己身上出了錯,也許髮型穿搭不適合?或是笑得太尷尬?但其實,這些都是杞人憂天,反過來說,如果對方真的喜歡自己,大概也不會對這些小瑕疵斤斤計較,反而覺得妳很可愛呢,所以,別再悲觀認為對方沒好感了,放輕鬆去享受互動吧。
最後,如果妳還是無法判斷對象到底對自己有沒有興趣,那麼就問問身邊朋友的意見吧,關於 Liking Gap 的研究中也指出,雖然自己往往低估對方好感,但是從第三者的角度,卻能精準看出雙方的互動氣氛,所以,有時候放開自己的糾結,問好姊妹們準沒錯!
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