這幾天看到一份 IKEA 最新的研究報告,內容在探討現代人對「家的感覺」有怎樣的認知。有趣的是,雖然每個人「表面上」都有家可歸,但真正有 “Sense of Home” 的人卻意外地少。家的感覺與「日常起居的地方」是兩個截然不同卻常常被忽視或混淆的概念,仔細想想,在外租屋、與人合住甚至住在家裡的你,回到家後是否真的能感受到家的感覺?
雖然回到了家,卻沒有家的感覺
「家的感覺」不僅會讓我們安心放鬆,提升生活豐富度,甚至可以在疲憊的一天結束後徹底療癒我們。但想要擁有這樣的溫暖感受,其實必須具備以下五大要素:
# 隱私
可有的人卻要離開家才能真正享受獨處時光
有 23% 的人表示,自己需要離開家裡才能享受獨處的時光。
有的人因為忌諱室友八卦,因此無法隨心所欲帶約會對象回家,有的人和家人同住一塊,感覺無論做什麼都有人在旁觀察。連在自己家都要擔憂他人目光,實在無法令人徹底地放鬆做自己。
# 安全感
不穩定感帶來的心神浮躁
假如你因為工作關係居無定所,又或是居住的區域治安不佳,一種不穩定與不安全感便會時時刻刻都潛藏在你的心中,下意識影響你無法安心定神,好好生活。
# 舒適
隨便的心態最終會犧牲掉舒適感
能營造舒適感的方式非常多,例如寬敞的空間、乾淨不雜亂的佈置,以及充滿個人風格的物品等等。然而,很多在外租屋的人可能因為預算不足,或是認為自己只是「短暫借住」,而從來都沒好好打理過生活的地方。假如你回到家不是感到神清氣爽,而是感到烏煙瘴氣,或許該開始思考是否該整理一下。
# 所有權
感到自己只是個客人
如果你沒有自己家的所有權,便會時時感到自己是個外來的「客人」,做什麼事情都得格外當心,無法真正認同這樣的地方為自己的家,而這樣的感覺相信所有曾寄人籬下的人都能深刻體會。
# 歸屬感
無法與同住的人產生共鳴
若你與同住的人沒有共同興趣也沒有特別交集的話,就會很難形成歸屬感。這樣的情況不僅限於室友,有時候甚至也會延伸到家人與情人的範疇。如果家裡有個老愛情緒勒索的親人,又或是你有個 abusive 的情人,家就不會是你放鬆的地方,反而是一座冷冰冰的監獄。
家的感覺,不一定只能在「住家」找到
以上這五個要素標準當然因人因地而異,但仔細想想,你每天晚上回去的家,真的有給你「家的感覺」嗎?
其實,除了家的本身之外,「家的感覺」也能在住家以外的地方找到,例如一個充滿你的愛店的區域、一家老闆熟知你喜好的小餐館、一個只有你知道的無人海灘等,都能營造出像回到家一般溫暖安心的感覺。
這樣的正面能量能替我們的生活帶來許多好處,假如你發現自己的家不像家,在外頭也找不到這樣的感受,或許可以考慮搬個家、換換室友、整理環境,或是移居別的鄰里,從每天起居的地方著手提升個人的整體狀態。
Photo via : Unsplash
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