如果你也有追《明星大偵探》，那麼應該會記得第三季第八案《無憂客棧》當中談論到的微笑抑鬱症。有些人看起來樂觀積極，平常笑容滿滿、工作努力上進，甚至是周遭朋友們的開心果。但當夜深人靜，回歸一個人時，就會深深跌入無法抽身的抑鬱情緒之中，戴著面具過活，其實日子一點也不快樂。
這是相當一部分生活在緊湊步調中的都市人都有的「微笑抑鬱症」，如果你出現了以下徵兆，就表示你心理承受的壓力其實快要超出負荷，需要找到出口，必要時可別忘了尋求專業人士的協助。
#1
覺得在旁人面前裝笑很累，可是又害怕獨處
你總會把「炒熱氣氛」這個責任攬在自己身上，聚會時耍寶搞笑，在異性面前談笑風生，希望大家可以因為你而感到快樂，應酬式的笑容讓你感到疲憊，卻又害怕一個人獨處時，那種彷彿全身被掏空的孤獨感，總讓你感到無所適從，悶悶不樂。
#2
心情不好時，比起訴苦你寧願選擇沉默
即使平常裝得再好，也總有掩蓋不住負面情緒的時候，比起和別人訴說心事，你更偏向保持沉默，自己默默消化心情。即使有人陪伴，對方也必須要是非常熟識的多年好友，了解你的個性，能接受你偶爾一句訴苦，而大部分時間卻默默不語的性格。
#3
好朋友再多，你仍然覺得很孤獨
你有一群熟悉的朋友，常一起吃飯、出遊，一起參與的人生好多重要大事，但你仍時常覺得自己心裡空空的，覺得週遭人的陪伴與存在，很可能一夕之間就會消失不見，常感到孤單、很沒安全感。
#4
習慣晚睡，覺得只有深夜才能做自己
你的心態非常矛盾，雖然獨自的夜晚會讓你感到孤單，卻也唯有在這個時候你才能停下任何應付式的社交行為，總覺得夜半的無聲寂靜最適合自己。沒有刻意撐著不睡，但就是不自覺會在這個時段開始思考很多事，鑽牛角尖的痛苦一番後，才能睡去。
#5
興趣很廣泛，但能讓你真正感到開心的事情卻很少
你會下廚、看電影，也可以跟朋友一起到KTV唱歌、旅行，但要說出一件能真正讓你真正感到快樂的事情卻很難，當下感覺越有趣的事物，回歸一個人的時候就會倍感空虛。
#6
別人覺得你很有上進心，但你卻連自己要什麼都不清楚
你努力工作、用心生活，把一切都打理得很好，對味的規劃也都按照預計的路進行中，在朋友眼裡你非常優秀，但事實上，你對未來沒有太多期待，也不覺得自己做得有多好，甚至連為何而努力的目的都不太清楚，這些對你而言都只是把眼前的事情做好而已。
Art Design : Chara
