在電影或影集中，我們常會看對精神失常者的刻劃，但即使與心理相關的主題時常出現，許多作品卻常把 Psychiatrist（心理醫生）和 Psychologist（心理諮商師）混淆，造成我們在日常生活中老是搞不清兩者的分別，身邊親友或自己出狀況時，也不知道從何求助。如果妳也還不清楚兩者分別的話，不妨一起往下看看：
Psychiatrist or Psychologist?
心理醫生與心理諮商師最大的不同，在於心理醫生大學畢業後要讀四年的醫學院與實習，受到各種藥物相關的訓練，是能替病人開藥的 MD（Doctor of Medicine），主要透過藥物來治療病人神經傳導物質的不平衡等，會全面考慮病患的生理遺傳、神經化學及疾病歷史等等。
而心理諮商師則是心理學士後，再繼續往上攻讀的 PhD 或 PsyD 碩博士，他們通常沒有權力替病人做藥物治療，常 focus 在人的行為表現，並透過諮商等非藥物方式來幫助病患。
出現狀況要找心理醫生，還是心理諮商？
專家建議，如果妳有躁鬱症（Bipolar Disorder）、思覺失調（Psychosis）或人格分裂症（Schizophrenia）等狀況的話，通常需要透過藥物來控制情況，這種情形就適合求助心理醫生。
而如果你正受不一定要用藥的焦慮症或憂鬱症纏擾的話，則可以考慮去看心理諮商師，但前提是自己必須有想要徹底改變的決心，因為精神問題是十分複雜的事情，雖然用藥物能短時間改善狀況，卻必須承受附帶的副作用以及停藥過後的風險，必須努力不懈才可能成功對抗。
然而，大部分人的狀況很難被完全歸類為某種單一類別，因此心理醫生與心理諮商師通常會聯手合作來治療一位病人。
雖然心理治療在亞洲還未全面性地普及，但越來越多探討精神問題的對話開始浮上檯面，從前社會認為精神疾病是一種「恥辱」，現在我們則多半認為那是形形色色社會中很可能自然發生的事。若自己或身邊親友出現狀況，彼此互助、對症下藥，什麼都是有改善可能的。
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