減肥計劃總是三分鐘熱度、為自己訂立的儲蓄目標好像很遙遠、總是提不起勁去結交新朋友和上興趣班...種種的挫敗打擊大家的自信，時間伴隨而來的無力感更是令人無奈。今次的文章為你帶來一個好消息，欠缺行動的你其實擁有巨大潛能，只是有待發掘。
有心理學家表示，行動力不足的主因是因為自制能力比較低，大家其實很清楚自己的目標和方向，也有足夠的資源和方法去解決問題。然而因為未能有效地控制自己的行為，遲遲也未能把想法付諸實行。但只要他們重拾行動力，他們會比誰也更快完成自己的目標。換句話說，欠缺動力的人擁有他們忽略了的優勢，他們野心勃勃又目標明確，也很清楚自己應該怎樣做。
偶爾扮一下專家，會有意想不到的驚喜
我們總以為當自己力不從心或者跟不上計劃的時候就應該尋求外界的意見，但詢問意見未必是最有效的方法。其實，對於有目標但缺乏行動力的人來說，「給予意見」的效果反而意外的能帶來好處。
為了查證以上的理論，心理專家進行了一個測驗，讓求職者給其他求職者提出可行的意見，調查結果顯示，給予意見比接受意見會帶來更大的推動力。有68%失業人士表示向朋友提出求職意見後，他們之後有更大的動力去找工作。72%想儲錢的朋友給了朋友理財意見後，他們的經濟狀況也有好轉。77%想學習管理脾氣的人士表示，去諮詢心理學家的效果不如給朋友意見這個方法更有效。
當你嘗試幫人解決問題，也會更有動力解決自己的問題
原因可能是因為他們比誰都清楚自己的問題，問別人意見只是想確定自己的想法，接收了新資訊後可能會更加混亂。但給別人意見就不一樣，我們不得不直視問題，提出實際可行的意見，過程中自信大增，我們的行動力就隨之而來。在某些情況，我們在定立目標的時候高估了自己的熱情和堅毅力，當給予别人可實踐的意見，也會順道重新審視自己的狀況，從而拿出行動力解決問題。
下次朋友跟你抱怨未能跟上健身大計，與其跟他一同大吐苦水，不如扮一下專家發表你的看法。朋友有感情的煩惱，你也可以大方說出你的看法，說不定你會有新靈感去馬上解決你自己的難題呢！
Art Design : Vickey
