面對愛情,你是否是個害怕受傷的人,患上了承諾恐懼症,因為擔心另一伴不會是你的 Mr. Right,只是個讓你傷心又傷財的對象,因此,在親暱關係中,不敢做出任何承諾,你曖昧不明地逃避對方的回應。在國外網站《 Popsugur 》更提到,牡羊、雙子、天秤這三個星座,最容易對雙方彼此的關係猶豫不決,換個角度來說,在心理學上,擁有這樣的戀愛模式,你可能是屬於逃避型的依戀情人,到底該如何避免在追求幸褔的路上,一直重蹈覆轍,先從了解自己開始吧!
逃避型依戀
關於依戀型態,最早是由英國心理學家 John Bowlby 提出,依附理論(Attachment Theory)從親子互動往來研究衍生到情侶關係,在依附的類型上,可分為三種類型:安全型依戀、焦慮型依戀、逃避型依戀。
逃避型依戀:主要的特徵是傾向與人保持一定的距離,即是最親近的戀人,心中仍對另一半有所保留。對逃避型依戀的人而言,談一場穩定深刻的愛情是相當不容易的事,並不是不喜歡對方,而是習慣維持假性的孤獨感,有時候會假裝對情人的愛意以漫不經心的態度回應,其實,內心都是缺乏信任的勇氣,自卑感加深,深怕一旦投入之後,轉身就被拋棄,久而久之,表現出「即是是分手了,我也可瀟灑面對,輕易抽離這份感情。」的消極態度。
屬於逃避型依戀的你,千萬別有「一輩子都逃不出戀愛深淵」的想法,除了透過跟安全型依戀的人交往陪伴,最重要的是自我的心態調整,練習與自己和解,勇敢並正視內心的不安與恐懼,一步一步的成長,讓愛情的幼苗更加茁壯,朝著完美的親密關係前進,才是治癒愛情的最佳良藥。
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