近年女性已經慢慢脫離傳統印象中柔弱、需要被呵護照顧的模樣，甚至「Be Single」獨立自主的風氣越來越被大家所接受，女孩們找到舞台盡情發揮，同時好勝心使然，或許已經能與同環境的男性共同競爭。但越以自己為榮、外在形象越是無堅不摧，相對在獨處的時候也就更加壓抑。
#從「一定沒問題」到「妳已經盡力了」
精進各方面的能力表現，受到群眾注目的期待也就越來越高。剛接下公司的年度提案的重責大任，妳是不是也會立刻在心裡督促自己：我一定要做給大家看！於是熬夜加班，回到家還盯著電腦螢幕趕簡報、準備資料給客戶已經成為妳的日常。
然而一心想著「追求完美」與「非我莫屬」，卻往往失去應有的表現水準。或許妳一向是在公開場合口若懸河、善於表達的類型，但卻為了將所有的細節盡善盡美，反而顧此失彼。不僅口頭報告零零落落、甚至忘記將最終版的文件mail給客戶。生理長期處於過於疲勞的狀態，並懷著不斷自責的壓抑情緒，終將會在不久後的某天，讓過度堆砌心理壓力，讓苦苦維繫的一切全面崩盤。
其實我們應該在剛開始就告訴自己：盡力就好！現在的能力可能只能做到70分，那先要求把70分的樣子做好吧！而不要為了想達到8、90分的目標，最終卻只能發揮40分的水準，相信這絕對不是妳所樂見結果。
#承認脆弱，並不等於認輸
或許妳會說：不要求做到滿分，不就間接了承認能力不足嗎？其實就像接受弱點一樣，當我們認同本來的樣貌、既有的能力水平，自然就能客觀且冷靜的看待自己身處的狀態：因為還有缺失，所以在下一次機會敲門之前，我必須還要更努力的精進。有了這樣的精神喊話，即便隨後出現想要放棄、或是失去信心的念頭，都能不會因為過度鞭策自己「怎麼還沒到終點就不行了」，而製造更多的壓力，反而會將其視為「過程」而學習排解。
就現階段來看，我們未必滿意所有的表現，但以長遠的角度而言，卻是一次次戰勝了過去的自己。
在排解情緒的同時，身為新時代女性的妳其實不應該把成為完人變成目標，而是慢慢的在過程中，發現更好的自己。承認這份不足和脆弱，隨之而來的坦然，將會讓你更有彈性的接受生命中的不可控制、生活中的無法預期。
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