25歲後，變得更加成熟，也更懂得人生目標，我們不害怕生活無趣，卻多得是忙於工作、周旋於週末聚會，庸庸碌碌了許久，仍覺得日子少了什麼，忙亂讓妳身體疲憊、心靈也好似漸漸空了一塊。 試試提早半個小時離開飯局，參考成功女性的生活準則，給自己3個小時的睡前時光，在忙碌的日程中，練成優雅迷人生活態度。
9 PM
聽音樂、一杯紅酒
為自己點播幾首古典歌曲，從 Massenet 的《泰綺斯冥想曲Thais' Meditation》到 Saint-Saens的《天鵝 The Swan》，把手機放到一旁，別開無謂的訊息干擾，為自己倒上一杯紅酒，跟著音樂即興哼唱一曲。
如果可以，搭配短篇幅的小品讀物也可以，例如：張惠菁的《給冥王星》，在沈穩的文字裡，一口酒，一首歌，在這一個小時重拾內心的率性，收回白天那個因為繁忙事務有點崩潰厭世的自己，用些許微醺卸下一整天的緊繃心情，喚起懂得生活樂趣的妳。
10 PM
深層保養
保養，之於女人，是一種生活習慣而不是一種奢侈。延續前一小時的放鬆心情，妳可以切換幾首輕快的獨立樂團歌曲，選擇適合的保養品、點上喜歡的芳香蠟燭。
搓熱手心，溫柔按摩臉龐，讓Elixir 膠原50緊緻霜CP被肌膚完整吸收，以50倍的Elixir系列明星成分高濃度膠原蛋白GL，讓皮膚看起來澎潤又飽滿。
而最易產生皺紋的眼周，更是成功人士保持優雅的保養重點，使用內含高純度維他命A、膠原蛋白GL的資生堂東京櫃 Elixir 超抗皺眼唇精華乳，輕輕按摩眼睛周圍，輕柔撫平眼紋。
在保養的過程中學會更呵護自己，不管行程多麽忙碌，各方壓力如何惱人，也不讓這些瑣事讓自己看起來憔悴又顯老。
11 PM
冥想、伸展
平常忙碌得沒有時間上健身房、做太多太花精力的運動，預留接近睡眠前的一小時，舒適的倚在被榻旁，真正留給自己幾十分鐘的時間，隨興地在Youtube上搜尋幾部簡單的瑜伽、伸展運動影片，運用簡單的肢體動作，促進血液循環，也能緩解久坐一天辦公室的痠痛筋骨。
而在柔和舒展筋骨的同時，閉上雙眼，拋開白天工作時的各種負能量，想想深愛的人、感謝溫暖的事，用正向的想法和自己的心靈對話、進行冥想，讓身心靈同時達到最深層的舒鬆，由內而外變得優雅又迷人。
跟隨以上要點，練習在最美的年齡，練成優雅迷人生活態度，用最適合自己的保養品，成為一個連自己都忍不住驕傲的優雅女人，立即到官網登記領取EL
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