經過近一個星期的走春行程，感覺身心靈的疲憊都獲得了釋放，而當假期結束，回到日常的生活作息，重返熟悉的工作崗位，你是否也有點感覺心不在焉呢？相信在這開工的第一天，你也一定懂這些感受。
#上班前突如其來焦慮的情緒
「上班第一件事要記得連絡廠商。」「放假這麼久，一定有好多事要忙。」早在開工前，便有無數的念頭及計畫盤踞腦海，讓你無法好好安心，甚至影響到前一天的睡眠，輾轉整夜還是難以入眠，越是接近上班時間越是感到緊張焦慮，當踏入公司前，還得給自己幾個深呼吸，才能好好面對新的一天。
#需要更多時間才進入工作狀況
來到辦公桌前，準備開始忙碌的一天，卻發現以往熟悉的既定步驟，都罩上一層不確定感，有點陌生的一切，讓你必須花上一段時間才能找回工作的狀態。
#工作效率比以往降低
身心都還停留在放假的時光，無法專注在工作上，偶爾就會分心到其他事物，降低了工作的效率。往常可以俐落解決的事項，過了一段長假後就變得有點生疏，與同事上司的溝通，也需要花上多一點時間才能反應討論。今天完成的事項比平常的還要少了一些，讓心裡感到有些挫折。
#想要好好的睡到自然醒
為了好好的享受難得的假日，將緊湊的行程塞滿了長假，有時甚至比工作時還早起晚歸，反而讓人感到疲憊，當來到假期後工作的第一天，變得無法恢復狀態，只能期望在之後的週末能好好睡上一覺，補足精神。
#倒數下班的時間
當假期結束，一定有不少人巴不得再延長這樣美好放鬆的時間，即使只有一天也好。拖著不得不收心的身體重返工作崗位，但心思總是會不自覺地飄到前幾天的假期上，時不時的注意時間，希望自己能趕快下班，也許再去看場電影或是喝點小酒，將假期的愉快感受再稍微延續幾個小時。
#腦中開始計畫下次假期
不少人總是會在一年中計畫幾次長假慰勞自己工作的辛勞，當結束一段長假，你不自覺的開始在腦中想像下次旅行或放假的計畫，而計畫越來越詳細，似乎也填滿了開工後那種必須收心的空虛感，有了明確的目標，你也更能投入在工作中。
開工的第一天，不少人應該都有這些感受，不過這樣的狀態不是壞處，其實只是在放假中過度放鬆的身體及心靈還無法適應急速轉變的工作模式而已，相信經過一天的摸索，你也能很快找回原本的感覺，回復到平常積極專注的狀態。
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