「沒有感覺，分手吧。」
就留下了這樣簡單的一句，他狠心地離開已經拍拖3年的她，令女孩陷在嚴重的不解和自我質疑中。她一直為他想各種分手理由，例如他要專注事業等、他需要一點時間整理自己的事情、她可能做得不夠好......
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女孩不明白為何他可以如此痕心，三年來的感情和真心付出只換來一句沒有感覺便被打發掉，他說的又可能是真心話嗎？幾乎人人都看好他們這一對，見過對方家長，朋友都說他是好好先生，為什麼他會説出如此無情、甚至難聽的話？她哭著求他，希望他給予她多一次機會。他冷冷地回應，早在三個月前他已經沒有感覺，不想再浪費彼此的時間。她頓時覺得心寒，這三個月她感受不到一點異樣，他還是一貫的溫柔體貼，但原來是一直在做戲嗎？
不明不白被分手的痛苦
分手本已令人難過，但被不明不白地分手是痛苦的另一個層次。你難以相信這個現實，有種被背叛的感覺。你不斷在腦海回想與他一起的每一幕，關係的裂痕是何時開始佈下的？為什麼自己未能察覺？是自己太愚蠢太天真嗎？曾經出盡了力去愛，現在被傷得太深，你質疑自己將來還否可以再愛。
話雖如此，但女孩還是期盼他會再回到自己身邊，說不定他有什麼苦衷才急急離開她。她從與他的共同朋友口中打探他的近況，她為他在IG刪除了二人的合照而心碎落淚。很多個晚上她也睡不好，因為她否認著一個明顯不過的事實，他放棄了，他不想再為這段關係付出。
認清對方不想再付出的事實
分手的原因可否如他所說的，他對你沒有感覺了？其實他的解釋不重要，他的行為，包括絕情的道別、不再跟你聯絡、把你們的過去在社交媒體上抹掉，都清晰地展現出一個訊息，他要離開了，他不想再為你付出了。你再抓破頭皮也未必想出真正分手原因，但他的離開已經代表了一切。
用自己的方式結束關係
沒錯，這種分手方式是很不負責任的做法，女孩連知情權都被剝削，他的感情處理方式實在不成熟。但總不能沉醉在痛苦中不能自拔，認清殘酷的事實後，她希望可以重新振作起來。他沒有為關係寫上完整的句號，唯有用自己的方式跟他道別。建議給他寫一封長長的分手信，盡訴你的一切想法，包括了對他的失望、生氣、當然還有對這段關於的懷緬和不捨。寫的過程是一種治療，也讓你誠實面對自己的感覺，為真正的分手踏出第一步。
寫畢你可以把信保留，在未來三個月每當腦海浮現了新想法，便執筆把信寫下去。一段時間過後，你可以選擇把信交給他，也可以拿去扔掉。關於他的你控制不了，但能為自己做的你都做到了。
不一定要寫信，你可以跟朋友來個單身派對、去一趟一個人的治療旅程，怎樣的形式也好，你用自己的方法正式結束這一段關係，他沒有勇氣說出的句號，換你來説，讓你重新奪回愛情路上的控制權，為當下自己的感受和未來的愛情做主。
人往往比自己想像中堅強，捱過這一關，說不定美好的將來在跟我們招手呢。
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