在經過熱戀期那段每晚都想探索對方身體的日子，當感情漸漸走向穩定，難以否認的是性生活的次數也跟著銳減，尤其常聽聞男性友人抱怨，每回想要暗示女友，只是稍微碰觸她的身體，就被無情甩開，男生們除了感到很受傷，也不免懷疑難道彼此感情已經沒有火花了嗎？
根據 Huffpost 報導，以下來自幾位性學專家與心理學家的分享，其實導致女生日漸「性致缺缺」的原因有很多，男生們可以給予女生一些體貼安慰，改善目前黯淡的親密生活。
1.
對這段關係不滿意
心理學家 Susan Krauss Whitbourn 表示，對許多女性而言，對性事的渴望與滿不滿意這段感情有很大的關係，如果親密的另一半對你們的關係不滿意，甚至在生你的氣，那麼她的腦中壓根想不到性愛一事，畢竟對女生來說，有愛情才會激發那個隱藏心中的慾望。
解決之道：你可以先了解她在想什麼，先將問題找出，才能化解她內心的不快，自然才會產生想要相依偎的衝動囉。
2.
性愛過程會疼痛
來自舊金山灣區的性治療師 Elizabeth McGrath 認為，無論是男性或女性，都會歷經身體與荷爾蒙的波動，這種波動大大影響了女性的陰道濕潤度與對性的慾望，所以性衝動降低很正常。
解決之道：要喚醒女性的性慾比男性難，所以要更有耐性，性治療師Elizabeth McGrath 建議男性可以讓女生知道對方依然很有魅力，然後在她身心放鬆的時間，使用一些輔助用品，像是潤滑劑。
3.
碰觸對方的重要
性學專家 Tammy Nelson 分享，性愛不僅僅只是性，不只是那個最後高潮的幾秒，需要在生活中做到一步步的情感堆積，像是早晨可以互相給對方一個親吻，讓對方感受到，原來你還是和初識時一樣有吸引力。
解決之道：每天專注在身體的撫摸碰觸，讓對方感受到你的體溫，不要太快就想直達性愛終點。一起在沙發調情，摸摸她的手，親吻她的脖子，付出一些感情就對了，不要讓她覺得你只是想要做那檔事。
4.
筋疲力盡
當她在夜晚拒絕你的性愛邀約，可能是整天的工作已經消耗掉她所有體力，當人疲累時，當然性慾望會大大降低，畢竟性事也是一項消耗體力的親密運動。
解決之道：當身邊的女伴太累時，你可以訴說幾句體貼的話，給她一點時間獨處休息，讓她藉由休息再度充飽電力， 如果精神跟體力沒有恢復，她就不會想要與你性愛。
5.
她對你厭倦了
性研究員 William Masters 與 Virginia Johnson 建議，隨著年紀增長，要保持良好的性生活關鍵有兩個，除了健康的身體，就是一個會燃起她慾望的性伴侶，至少得提起她的興趣。試想一下，當你低頭看見自己的啤酒肚還有那荒廢已久的外貌打理。鏡中的你似乎和當年吸引她的模樣有了差距，代表你失去了一些會燃起她興致的優勢。
解決之道：首先要重新找回你的吸引力，重新探索個人愛好，擁有自己的交友圈，不要讓自己隨著一段穩定感情也失去經營自己的動力。
6.
性已成例行公事
隨著時間推移，你們之間火熱的性愛已經變得好無聊，總覺得已經沒有任何新鮮感，每一次的姿勢就那幾個，似乎連對方要衝刺結束的時間都可以掌握，對於女生來說，當性愛變成交功課那般制式化，通常就提不起勁。
解決之道：即使是在同一個房間親密，依然可以藉由輕音樂與香氛蠟燭營照浪漫氣氛，當氣氛營造出來，就不會總覺得自己是在配合對方交差，讓自己的心情回到剛交往時那般興奮，發揮你的想像力，也不要忘記製造情趣。
7.
她感受不到你們的心意相通
許多伴侶因為交往久了，漸漸地缺乏關心，連想念與愛也不再說出口，對彼此似乎也失去熱情，性學專家 Tammy Nelson 建議，與其讓你們的性生活持續平淡無奇，不如將心力將在情感溝通上，有時密切的情感聯繫會讓女性燃起慾望，這個方式對男性也很有用。
解決之道：可以試著在性愛前，互相說出三件在這段感情中最感激對方的事情。當你覺得被認同與被需要，你的感性開關也會悄悄被打開，你會開始想起當年是被對方哪個特點吸引，重新找回愛情是對重燃性生活溫度最好的方式。
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