即將迎接新的一年，你是否已經開始寫下 2018 新年願望了呢？面對未來的一年，我們都期許自己可以再更進步，朝著目標不斷前進。
Thing I’ll Do Differently When I’m Old...
近日，《The New York Times》專欄作家 Steven Petrow 為自己寫下老了以後一定要做到的事，包括：「不要摔倒」、「努力控制健忘」、「想清楚後再說」、「健康飲食」以及「從錯誤中學習」，這五項看似簡單的願望清單，卻娓娓道出步入老年後的心酸，啟發不少年輕讀者愛惜自己的身體和健康，令人省思。
這次我們也整理了不一樣的新年願望清單，或許能提供你更多啟發，這可能不是什麼特別偉大的願望，但相信值得你好好地實踐它。
#1
注重牙齒健康
Photo: 《The Devil Wears Prada》
不要因為平時看不太著就忽略了牙齒的健康。除了做好早晚的清潔步驟，還要配合牙線以及漱口水一起使用。此外，記得每半年一次回診所檢查牙齒，在牙醫幫你洗牙的過程，好好地檢查每一顆牙齒的狀況，有些你看不到而且不痛的細節裡，很可能已經蛀牙或是延伸出其他問題。顧好一口牙齒，等於擁有健康的未來。
#2
保持運動習慣
Photo: 《La La Land》
這或許是老生常談的項目，卻也是最基本最重要的一環。不管上班多忙、多辛苦，請記得抽出時間運動，不要再有運動使人更累、更疲倦的錯誤觀念，這不僅僅是為了身體健康，還會讓你獲得快樂和平靜。新的一年，你可以下定決心報名健身房，參加瑜珈、有氧課程，唯有透過運動才能讓身體保持最佳狀態，除了可以增加肌肉量，還能減去身體多餘的脂肪。
#3
珍惜身邊的人
Photo: 《The Other Woman》
不管是家人、愛人、朋友、同事，請一定要珍惜身邊的每一個人。在人生的列車上，有些人會上站，有些人會下站，我們無法強求他人留下，唯一可以做到的就是把握當下，好好珍惜此刻擁有的人事物。無論何時何地都要抱持謙卑的心，感激所有走進我們人生的每一個朋友，就算不再經常見面，也要偶爾一通電話、過節傳個簡訊，讓緣分繼續維繫下去。
#4
享受孤單生活
Photo: 《Still Alice》
不要因為害怕孤單，而讓自己忙得不可開交，懂得適時地婉拒朋友的邀約，也是愛自己的方式。新的一年，嘗試把更多的時間留給自己，享受一個人的獨處時光，不要害怕別人看你的眼光。一個人逛街購物，一個人坐在咖啡廳裡看書，一個人走進戲院看電影，一個人的自助旅行，你會發現心情格外輕鬆自在，也會認識不一樣的自己。
#5
記下財務支出
Photo: 《The Intern》
新的一年，嘗試讓自己不要再成為月光族，過著提心吊膽的日子。最簡單的解決方式，就是開始記下日常每一筆支出，將其開銷分為：「飲食」、「交通」、「帳單」、「日用品」、「娛樂」...等，你會發現在某些不必要的開銷特別驚人，試著為每一類設下預算控制，在肆意地掏出金錢以前，不妨再想一想，這些可都是每一天辛苦賺來的薪水。
#6
不要吝嗇花錢
Photo: 《Sex and the City》
才剛提到要節省開銷，當然也要提醒讀者不要吝嗇花錢，像是：看一場精彩的電影、買一件時尚單品、買一本雜誌、買一本經典著作、參觀一場展覽，這些被歸類在「娛樂」的消費，經常成為許多人不願支出的節省項目。但，適時地為自己增加娛樂支出，可以為生活帶來更多啟發和靈感，轉換一下心情、好好地放鬆一下以後，繼續朝著目標前進。
#7
仔細想想再說出口
Photo: 《Miss Sloane》
「說者無意，聽者有心」這是人與人相處之間不可避免的情況，我們經常在無形之中傷害了誰、得罪了誰，可能連自己都渾然不知，甚至因為一時的情緒，而說出後悔莫及的話。新的一年，嘗試先想一想再說出口，不要在意回答的快與否，抑或是對與錯。多給自己時間思考一下，再清楚地表達自己的論點和立場。
#8
對陌生人保持微笑
Photo: 《How to Be Single》
不要因為可怕的社會新聞，而改變你對陌生人的想法。記得隨時保持笑容，為世界注入更多正面能量，可別小看了嘴角的一抹微笑，它可以在無形中給你滿滿的自信和勇氣，不僅可以讓自己快樂，還可以改變別人看你的方式。不要認為這樣的假笑很虛偽，只要抱持著一顆善良又熱忱的心，你也會感受它帶來的正向渲染力。
#9
做好安全性行為
Photo: 《Fifty Shades of Grey》
隨著交友軟體的使用普及，不少現代人都會透過網路結交心儀的對象。在約見面後，兩人快速來電，甚至進一步發生關係。無論結果如何，都請記得一定要做好安全措施，注意自己的安全與健康。另外，對於還沒有計畫生小孩的情侶而言，也請記得做好防護措施。這不僅僅關係著自己的未來，還關係到一條無辜的生命。
#10
接受人並不完美
Photo: 《Mother's Day》
接受自己不完美、別人也不完美。新的一年，試著收起挑剔的個性，擁抱更多的不完美。我們經常在遇到不如意的事就開始評斷他人，計較別人的缺失。然而，有時候退一步、換個角度思考，問題可能就會獲得改善。每當歷經低潮時，請不要一昧地否定自己，正因爲不夠完美，我們才是最獨一無二的個體，勇敢地展現你的不完美吧！
Cover via: 《The Intern》
Art Design：Chara
