Selena Gomez 和 Justin Bieber 分手三年後復合，和前任 The Weeknd 甜蜜熱戀還恍如昨日，如今 JS 戀不懼外界眼光愛得高調，也時常大方放閃，傳出有新約會對象的 The Weeknd 雖然看似豁達，但早前，被發現他不僅 Unfollow Selena 的 Instagram 並刪除所有昔日的親密合照。這讓許多粉絲為快速逝去的愛情感到不勝唏噓，但戀愛專家則認為，這樣的方式才是真正能加快走出情傷的方式。
「 Instagram 只會造成不必要的痛苦。」
《Insider》訪問了兩位兩性專家 Jonathan 和 David，他們認為在現代這個社交媒體發達的世代，想要跳脫失戀的痛苦，第一步就是清理你的Instagram帳戶：「分手前的合照，只會不斷地把你拉回過往回憶中。」。除此之外，Block 或 Unfollow 前任也相當重要：「你一定會忍不住想查看前度的Instagram，他的每篇Po文都會牽動你的情緒，你會嫉妒、悲傷、孤單，對情傷毫無幫助，甚至讓你停滯不前，越傷越深。」
「如果和前任還是朋友，就取消關注吧！」
有些人在分手後仍能和前任維持朋友關係，這時候 Block 和 Unfollow 似乎有點太強硬，David 建議可以使用 Facebook 上「取消關注（Unfollow functions ）」的功能，Instagram則可以設定「隱藏限時動態」，用柔和的方式避免看到前任的任何消息。「雖然 Block 和 Unfollow 實在很傷情份，但這是阻止自己沈浸悲傷回憶的好方法。如果做不到，就盡量避免看到有關前任的一切。同時釋放出你『尚未準備好和他當朋友』的訊息，因為若是他在這時以朋友身份回來聯繫，悲傷只會更強烈。」
「Unfollow 讓你拿回分手後的主導權。」
如果你們分得非常不愉快，Block 和 Unfollow 會讓周遭的人清楚知道你們的情況，並且知道你現在不想知道任何與他的消息。Jonathan表示：「若是對方狠狠地傷害了你，或他真的不是一個好情人，這樣的做法會幫助你重建自信，斷絕和他所有關係，表示你已經開始向前邁進，並堅決拒絕任何回頭的機會。」，畢竟你可以隨時解除 Block和Follow任何人。 JS戀重燃愛火，並且積極放閃，The Weeknd這樣做只是保護自己不要再次陷入悲傷，並加快痊癒的速度。
Cover via : selenaxtheweeknd , GQ
