相信許多人都曾經遇過有些人Facebook或Instagram是連續的自拍貼文，不論做什麼事都只能看到對方大大的頭佔滿了整個畫面，有時還文不對題的陳述著「今天天氣好熱」，「這裏風景真的好美」等等，但永遠都無法辨識背景到底在哪裡。
相信許多人都會有這樣喜歡發自拍照的時候，不論是因為今天的妝化得特別好，肌肉線條特別明顯，穿上了新的衣服，或甚至是超級無聊的時候，都會忍不住來一張「selfie」（以上編輯都承認曾經做過），為得就是希望讓別人看見自己美麗的一面，或是從別人的稱讚中獲得認同和喜悅感；或是，連自己最失意和脆弱的時候，發自拍照的頻率根本是倍數增加，除了狂刷自己的存在感之外，最希望的是從別人身上得到安慰或是讓別人知道自己過得很好的假性堅強。
是自戀？還是缺乏自信？
不知道你們身邊有沒有一些朋友，一點開對方的Instagram，是呈現大頭照九宮格，同一個人同一張臉，只是衣服髮型有變，表情和拍攝角度有好幾張還甚至一模一樣，這種令人有點毛骨悚然的畫面？有時候還想說幫他們貼上警語「密集恐懼症者，慎入！」雖然想要放上什麼樣的照片是個人的私事，我們也可以選擇不觀看，但不禁會發人省思，狂發自拍照背後的意義到底是極度自戀？還是有更深層的含義？
之前就有心理學家解釋，其實這類型的人，都是需要透過別人的肯定，來建立起自己的認同感，相對的來說，也是非常缺乏安全感和自信，容易感到焦慮和孤單的人格，所以需要透過某些管道的認可，才能彌補心理缺少的部分。就自己的親身經驗而言，我絕對是贊同當時的心理狀態是脆弱且需要被慰藉的，當回應或按讚人數增加的時候，也會覺得原來自己還是有人關心的。
一種「愛自己」的方式
或許你會開始想反駁，不是許多文章都告訴我們要「愛自己」嗎？那狂發自拍照有什麼錯，正是愛自己的最佳表現。的確，本來愛拍自拍或狂發自拍照都是個人自由，也可以是一種愛自己的方式。但當你做這件事的時候，也停下幾秒鐘反問自己，最終的目的是希望得到別人的關注，還是因為你想記錄自己最美好的時光？不需要跟任何人交代，相信只有內心的你最清楚，下次發自拍照前去面對自己真實的感受，或許你會有不一樣的啟發。
Cover via. “Wolves” Selena Gomez
